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老人需要補(bǔ)鈣么

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老人身體的20個(gè)得病信號(hào)

老人需要補(bǔ)鈣么

老人養(yǎng)生：晨起喝水睡前洗腳

晨起喝水和睡前洗腳，是一種行之有效的、簡(jiǎn)便易行的養(yǎng)生保健的方法，中老年人如果能持之以恒，就一定會(huì)收益多多。 [詳細(xì)]

2016-01-04 標(biāo)簽： 老人怎么養(yǎng)生 晨起喝水 睡前洗腳好處

老人頻繁打哈欠要小心中風(fēng)

打哈欠本來(lái)是一件小事，尤其是在睡眠不足時(shí)更容易出現(xiàn)。但是，如果中老年人出現(xiàn)頻繁地打哈欠，則是一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)，往往是腦中風(fēng)的先兆癥狀。 [詳細(xì)]

2016-01-04 標(biāo)簽： 頻繁打哈欠是怎么回事 頻繁打哈欠的原因 中風(fēng)的癥狀

老人便秘怎么辦

老人便秘怎么辦？排便指導(dǎo)養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。排便時(shí)注意力集中，不宜用力過(guò)猛，可采取呼氣以預(yù)防生命體征發(fā)生變化。 [詳細(xì)]

2016-01-04 標(biāo)簽： 老人便秘原因 老人便秘

老人摔倒怎么辦

老人摔倒應(yīng)如何處置：１。如果意識(shí)不清醒，則須考慮是否傷及腦部，必須馬上送醫(yī)，送醫(yī)途中必須注意以下？ [詳細(xì)]

2016-01-04 標(biāo)簽： 老人摔倒怎么處理 老人摔倒如何處置 老人摔倒

老人飯后睡醒后要緩緩起身

在睡醒后及泡澡出浴后，也要先坐一會(huì)兒，緩上幾分鐘。做些輕微的四肢活動(dòng)，有助于促進(jìn)靜脈血向心臟回流，避免血壓突然降低，腦供血不足造成暈厥。 [詳細(xì)]

2016-01-04 標(biāo)簽： 老人飯后要靜坐 體位性低血壓 老人保健常識(shí)

老人肺氣不足如何治？

不少人一步入中年，就常感到氣短乏力，尤其是患有老慢支、哮喘的人，就更為此感到苦惱了。其實(shí)，這都是肺氣不足惹的禍。 [詳細(xì)]

2016-01-04 標(biāo)簽： 老人肺氣不足治療 肺氣不足的癥狀 老年哮喘的治療

老人養(yǎng)生有妙招

老人養(yǎng)生手段多種多樣，足底按摩養(yǎng)生也逐漸流行起來(lái)，老人不妨試試。 [詳細(xì)]

2016-01-04 標(biāo)簽： 老人養(yǎng)生小妙招 老人足底按摩 老人推拿按摩手法

老人保健10個(gè)注意事項(xiàng)

老人保健10個(gè)注意事項(xiàng)：老年人退、離休后，應(yīng)每天堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)。但運(yùn)動(dòng)量要適度，不宜太劇烈，以散步、慢跑、打太極拳、練氣功為好。同時(shí)，亦要有靜坐靜臥的時(shí)間，特別是在疲勞后，更應(yīng)安靜休息。 [詳細(xì)]

2016-01-04 標(biāo)簽： 老人保健要注意什么 老人怎么保健 老人保健方法

老人養(yǎng)生誤區(qū)知多少

中國(guó)工程院院士、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、衛(wèi)生部原副部長(zhǎng)王隴德提醒，公眾要注意保健中的五大誤區(qū)。 [詳細(xì)]

2016-01-04 標(biāo)簽： 老人養(yǎng)生有哪些誤區(qū) 人晨練已中風(fēng) 動(dòng)物油與老人健康

老人做俯臥撐易腦出血

健康危機(jī)無(wú)處不在，根據(jù)自身情況選擇科學(xué)的鍛煉方法至關(guān)重要。 [詳細(xì)]

2016-01-04 標(biāo)簽： 老人做俯臥撐的危害 老人腦出血的預(yù)防 老人科學(xué)鍛煉的方法

老人舌頭鍛煉養(yǎng)生術(shù)

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)舌體，保持唾液腺的旺盛分泌，有利延緩衰老，保持人體健康。 [詳細(xì)]

2016-01-04 標(biāo)簽： 老人舌頭養(yǎng)生術(shù) 唾液有利養(yǎng)生 老人養(yǎng)生保健

老人肛門(mén)六大保健手段

作為人體消化系統(tǒng)重要器官之一的肛門(mén)，易出現(xiàn)痔瘡肛裂等疾病，那么老人如何做好肛門(mén)保健呢？ [詳細(xì)]

2016-01-04 標(biāo)簽： 老人肛門(mén)疾病預(yù)防 老人便秘 老人肛門(mén)保健操

百歲老人需要哪些性格呢？

老人都希望自己長(zhǎng)命百歲，那么老人要如何才能長(zhǎng)壽百歲呢？老人長(zhǎng)命百歲要如何養(yǎng)生呢？下面我們就來(lái)了解一下。 [詳細(xì)]

2016-01-04 標(biāo)簽： 老人長(zhǎng)壽秘訣 老人如何長(zhǎng)壽 老人長(zhǎng)壽的性格

老年人冬天補(bǔ)鈣補(bǔ)骨有學(xué)問(wèn)

冬季是一個(gè)寒冷的季節(jié)，也是一個(gè)疾病多發(fā)的季節(jié)，在這個(gè)時(shí)候骨質(zhì)疏松甚至骨折都會(huì)悄悄襲來(lái)，讓老人避之不及。所以冬季老年人補(bǔ)鈣補(bǔ)骨有講究。 [詳細(xì)]

2016-01-04 標(biāo)簽： 老年人補(bǔ)鈣 老年人冬季補(bǔ)鈣 老年人保健

必看！老年人科學(xué)補(bǔ)鈣方法

你缺鈣嗎？缺鈣是指正常人的血鈣低于2.18-2.63毫摩爾/升（9-11毫克/分升），則認(rèn)定為缺鈣。缺鈣主要發(fā)生在老年人，老年人缺鈣易引發(fā)骨質(zhì)疏松等疾玻那么老年人缺鈣怎么辦？老年人如何能 [詳細(xì)]

2016-01-04 標(biāo)簽： 老年人如何科學(xué)補(bǔ)鈣

什么樣的寶寶需要補(bǔ)鈣

補(bǔ)鈣，前提是缺了才能補(bǔ)。而且是缺多少，補(bǔ)多少。缺鈣固然會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，過(guò)量補(bǔ)鈣同樣會(huì)有嚴(yán)重的后果。 [詳細(xì)]

2015-12-31 標(biāo)簽： 寶寶缺鈣表現(xiàn) 寶寶如何補(bǔ)鈣 寶寶什么時(shí)候需要補(bǔ)鈣

4種寶寶最需要補(bǔ)鈣

寶寶缺鈣影響骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，那么哪些寶寶最需要補(bǔ)鈣呢？ [詳細(xì)]

2015-12-31 標(biāo)簽： 哪些寶寶最需要補(bǔ)鈣 哪些孩子缺鈣 哪些嬰兒容易缺鈣

正常發(fā)育的兒童還需要補(bǔ)鈣嗎

1歲以后正常發(fā)育的兒童如果能每天保證配方奶400-600毫升，戶外活動(dòng)2小時(shí)，就不需要額外補(bǔ)充鈣和維生素D。過(guò)多補(bǔ)鈣反而會(huì)有副作用，會(huì)導(dǎo)致孩子食欲差、便秘以及嚴(yán)重者發(fā)生尿結(jié)石。 [詳細(xì)]

2015-12-31 標(biāo)簽：

孩子需要補(bǔ)鈣的7大信號(hào)

寶寶缺鈣有哪些癥狀呢？怎樣知道孩子缺鈣呢？ [詳細(xì)]

2015-12-31 標(biāo)簽： 孩子需要補(bǔ)鈣的信號(hào) 兒童缺鈣的信號(hào) 寶寶缺鈣的癥狀