自小體弱多病
王歡的塬名其實(shí)不叫王歡而是王薇,因?yàn)閺男◇w弱多病,將每一樣兒童該得的病逐一嘗試,姥姥就說(shuō):還是改名 ,叫王歡吧。于是在上小學(xué)四年級(jí)的時(shí)候她有了這個(gè)名字。雖然體弱但王歡的性格卻像男孩一樣,正像她的名字,歡蹦亂跳的。男孩兒們玩的游戲她無(wú)所不會(huì),連小時(shí)候的照片都是端著槍照的。
“如果您每天早晨鎖定電影頻道,最早見(jiàn)到的就是我,我會(huì)迎著朝陽(yáng)向您問(wèn)好,希望您度過(guò)充實(shí)快樂(lè)的一天﹔當(dāng)一天的節(jié)目結(jié)束,向您道晚安的也是我,我會(huì)祝福您擁有一個(gè)甜美的夢(mèng)!”電影頻道開(kāi)播好幾年了,也擁有了大批的觀眾。她愿意把電影頻道的祝福帶給觀眾,也愿意把觀眾的期望留下。
預(yù)防癌癥的方法
要嚴(yán)格控制體重
據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查資料顯示,與20年前相比,中國(guó)人的平均體重約增加了40%,而中國(guó)的癌癥發(fā)病率則升高了近9倍。專(zhuān)家認(rèn)為,這兩組數(shù)據(jù)充分證明了肥胖是導(dǎo)致中國(guó)癌癥發(fā)病率增高的主要原因。
不吃發(fā)霉的食品
世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn),多數(shù)中國(guó)人都有節(jié)儉的習(xí)慣。他們常常不舍得將已經(jīng)發(fā)霉的食品扔掉,而是將這些食品加熱后食用。
其實(shí),發(fā)霉的食品中含有大量的黃曲霉素,即便將這些食品加熱也無(wú)法去除其中的黃曲霉素。人們常吃這樣的食品,極易患肝癌等癌癥。
要少吃熏制、腌制、烤制、油炸和過(guò)熱的食品
世界衛(wèi)生組織的專(zhuān)家認(rèn)為,中國(guó)人極愛(ài)吃熏制、腌制、烤制、油炸和過(guò)熱的食品,這是導(dǎo)致中國(guó)的胃病、食管癌的發(fā)病率高居世界第一位的主要原因。這類(lèi)食品主要包括熏魚(yú)、烤肉、臘肉、咸菜和火鍋等。
在吃新鮮的果蔬之前要將其清洗干凈
調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國(guó)是世界上農(nóng)藥使用量最大的國(guó)家。而一部分中國(guó)人的衛(wèi)生習(xí)慣并不好,他們常常不仔細(xì)清洗新鮮的果蔬就直接食用,這樣很容易導(dǎo)致果蔬上的農(nóng)藥進(jìn)入其體內(nèi),從而誘發(fā)腸癌、肝癌和腦部腫瘤等癌癥。
不酗酒、不吸煙
調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國(guó)白酒和煙草的消耗量都居世界第一位。而酗酒和吸煙是誘發(fā)胃癌、肝癌、胰腺癌、肺癌、腸癌、乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等多種癌癥的主要原因。
據(jù)統(tǒng)計(jì),在我國(guó)的癌癥患者中,有35%以上人的癌癥是由酗酒和吸煙引起的。
不要長(zhǎng)期服用可能致癌的藥物
受某些觀念的影響,很多中國(guó)人都有不經(jīng)醫(yī)囑而自行使用藥物的習(xí)慣,這就大大降低了他們用藥的安全性,甚至因用藥不當(dāng)而致癌。
據(jù)調(diào)查資料顯示,中國(guó)每年至少有20萬(wàn)人因用藥不當(dāng)而致癌。可致癌的藥物主要包括阿司匹林、氨基比林、氯霉素、土霉素、利血平、硫唑嘌呤、環(huán)磷酰胺、氨甲喋呤、甲基睪丸酮、乙烯雌酚、苯巴比妥、異煙肼等西藥以及花椒、藿香、款冬花、石菖蒲、砒石;雄黃等中藥。
不要使用有毒的塑料袋
據(jù)調(diào)查資料顯示,中國(guó)是有毒塑料袋使用率較高的國(guó)家之一。人們長(zhǎng)期使用有毒的塑料袋(尤其是用有毒的塑料袋盛裝食品),容易患肝癌、腸癌、乳腺癌、卵巢癌等癌癥。
鑒別塑料袋有無(wú)毒性的方法是:用火將塑料袋點(diǎn)燃,易燃燒的為無(wú)毒塑料袋,不易燃燒的為有毒塑料袋。
每天曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘
世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn),很多中國(guó)居民——尤其是老年人都有長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)的習(xí)慣,而且他們中的絕大多數(shù)人都沒(méi)有涂抹防曬霜,這是導(dǎo)致中國(guó)皮膚癌發(fā)病率較高的主要原因。
為此,世界衛(wèi)生組織的專(zhuān)家提醒廣大中國(guó)居民,每天曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘,而且要養(yǎng)成涂抹防曬霜的習(xí)慣。
不要熬夜
世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn),隨著電視、電腦的普及和娛樂(lè)場(chǎng)所的增加以及工作壓力的增大,每天熬夜(即在凌晨1點(diǎn)以后才睡覺(jué))的中國(guó)人越來(lái)越多。
而早在2007年,世界衛(wèi)生組織就將熬夜列為容易誘發(fā)癌癥的因素之一。這是因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致人體內(nèi)褪黑色素(一種能夠抑制腫瘤生長(zhǎng)的激素)的含量減少,并會(huì)降低人體的免疫力,從而使人易患癌癥。
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(編輯:郭燕林)