一年之計在于春，在這個充滿生機的春天我們是不是也該為家里的“小皇帝”和“小公主”做些什么呢？小編在這就悄悄地告訴你：春天可是寶寶長高的黃金時節(jié)，快帶著寶寶行動起來吧！
提到長高個，很多家長就挖空心思的給寶貝搜羅各種營養(yǎng)品，結(jié)果不但效果不佳，反而讓寶寶吃不消。其實進入春天后，孩子身體生長發(fā)育較快，對各種營養(yǎng)素的需求也相對增加，但這個世界上還沒有一種所謂可以“長高”的完美食品。平時要盡可能堅持三“多”的習(xí)慣。
多吃奶制品。建議多吃奶酪、酸奶，注意不要用含乳飲料代替牛奶。因為含乳飲料主要成分是水。
多吃豆制品。大豆中含有豐富的蛋白質(zhì)和多種氨基酸含量較充足、組成又較全面的蛋白質(zhì)，叫做優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
多吃肉制品。蛋、肉、魚所含人體必需氨基酸比較完備，營養(yǎng)價值高，含蛋白質(zhì)豐富，宜多吃。
另外，要讓寶寶遠離碳酸飲料，鹽分較高的腌制品和薯片等油炸食品。
除了在飲食上給予寶貝充分的呵護，寶爸、寶媽還要多帶寶寶進行適當(dāng)?shù)捏w育活動，在明媚的春天里，全家動起來，呼吸更”高處“的空氣吧！
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