出生后最初6個(gè)月的純母乳喂養(yǎng)是建議的喂養(yǎng)嬰兒方式,接著以持續(xù)母乳喂養(yǎng)并添加適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充食品的方式進(jìn)行喂養(yǎng),直至2歲或更長(zhǎng)。
有條件的話,可讓寶寶吃到8個(gè)月再斷奶。因?yàn)閺膶殞?個(gè)月起,母乳的營(yíng)養(yǎng)成分開(kāi)始降低,母乳量也逐漸減少,漸漸不能滿足寶寶的需求了。
斷奶太晚同樣有害,相比斷奶早來(lái)說(shuō),斷奶晚也同樣不合適寶寶的成長(zhǎng)。
寶寶斷奶時(shí)間最好不要超過(guò)一歲,以免由于寶寶過(guò)分依戀乳汁,而較少攝入肉、魚(yú)、飯菜及其他輔食,造成消瘦、營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)差、經(jīng)常生病等不良后果。
粗暴斷奶不可取,斷奶是寶寶出生后需要和母親一同共渡的第一個(gè)關(guān)口,對(duì)雙方來(lái)講都是一個(gè)大事,都要在心理和生理上適應(yīng)和接受,因此粗暴的斷奶方式非常不可取,必須逐漸過(guò)渡有個(gè)準(zhǔn)備階段。
寶寶在4個(gè)月左右就需為斷奶做準(zhǔn)備。適當(dāng)?shù)貫閷殞毺砑虞o食,讓寶寶開(kāi)始認(rèn)識(shí)母乳以外的食物。這樣不僅利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,均衡營(yíng)養(yǎng),還可以訓(xùn)練寶寶的咀嚼和吞咽功能。
隨著前面4個(gè)月的鋪墊,此時(shí)8個(gè)月的寶寶已經(jīng)習(xí)慣甚至喜歡添加的輔食,于是媽媽可以從減少一次哺乳開(kāi)始,用輔食來(lái)代替。以后逐漸減少哺乳次數(shù)直到最后徹底用奶粉和輔食代替母乳。
一般情況下,斷奶需要2—3天的時(shí)間,就算寶寶很不適應(yīng),斷奶在一周之內(nèi)也能完成。
盡管最初斷奶時(shí)寶寶會(huì)有些急躁、不適應(yīng)的反應(yīng),但是媽媽給寶寶更多愛(ài)撫的同時(shí)不要遷就他,以免不能成功斷奶還縱容寶寶的壞脾氣。斷奶期間媽媽最好親自喂他吃飯菜,還要多陪伴他,讓他感到雖然吃不到母乳了,媽媽還是在他身邊關(guān)心照顧他、保護(hù)他,減少斷奶對(duì)寶寶的心理傷害。
隨著嬰兒長(zhǎng)大,需要的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)相應(yīng)增加,母乳的量不會(huì)因此增加,其中的營(yíng)養(yǎng)成分已不能滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要,有增加輔食的需要。除此之外,孩子的乳牙也隨生長(zhǎng)而萌出,漸漸能適應(yīng)除液狀外的半流質(zhì)和半固體食物,其咀嚼和消化功能也逐漸形成并成熟,有增加輔食的能力。
斷奶過(guò)晚會(huì)使孩子口腔不適應(yīng),對(duì)非流質(zhì)的食物不感興趣,不愿吃粥、吃飯、吃面食及其他輔食,甚至是含在口中不吞咽甚至嘔吐出來(lái),一來(lái)造成營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)差、身子弱等后果,甚至影響其智力發(fā)育,二來(lái)也不利于牙齒咀嚼功能的完善。
斷奶需一步步來(lái)
媽媽們首先要明白斷奶很重要,但必須講求孩子生理上和心理上的過(guò)渡和適應(yīng)。想順利地?cái)嗄?,不?yīng)到10個(gè)月大時(shí)才加輔食,一般情況下,孩子4—6個(gè)月大時(shí)就可以開(kāi)始添加輔食了,此時(shí)是從母乳喂養(yǎng)轉(zhuǎn)輔食的第一步,添加的輔食應(yīng)是糊狀食物,如米糊、菜泥等,其后在7—9個(gè)月、10—12個(gè)月、1歲后幾個(gè)階段循序漸進(jìn)地從流質(zhì)到固體添加輔食。由于嬰幼兒消化功能較差,即使到添加固體輔食后,也應(yīng)首選質(zhì)地軟、易消化的食物。
輔食的添加方法,可以先從每日減少一次哺乳而以輔食來(lái)代替,逐漸增加減少哺乳的次數(shù),減少的母乳都以合適的輔食代替,這樣到10個(gè)月就可以完全順利斷奶了。
寶寶斷奶需要注意哪些問(wèn)題
1嬰兒斷奶的時(shí)間最好不要選在夏天。夏天天氣炎熱,胃腸里幾種幫助消化的酶類(lèi)減少, 嬰兒本來(lái)就食欲不好,消化吸收能力減弱,如再改變飲食種類(lèi)和進(jìn)食規(guī)律,就會(huì)引起消化功 能紊亂,出現(xiàn)腹瀉,故斷奶時(shí)間應(yīng)選擇在春秋兩季。
2嬰兒患病時(shí)或有病初愈時(shí)不宜斷奶。嬰兒患病時(shí)消化能力減弱,這時(shí)斷奶改喂其他食會(huì) 造成消化不良,同時(shí)還會(huì)影響嬰兒的康復(fù),所以應(yīng)在病完全好了以后再斷奶。
3給嬰兒斷奶時(shí),不宜在奶頭上涂辣的、苦的及帶顏色的東西來(lái)強(qiáng)行斷奶,這種做法會(huì)使 嬰兒產(chǎn)生恐懼心理而影響健康。
4在斷奶的過(guò)程中,要更細(xì)心地照顧嬰兒。因這時(shí)嬰兒牙齒并未長(zhǎng)全,腸胃的消化功能還 不適應(yīng),最好給嬰兒做較軟的、碎的食物,以免因消化不良而腹瀉。主食應(yīng)吃米粥、軟飯、 饅頭、面條等,另外添加蔬菜、魚(yú)肉、雞蛋等,不宜吃油炸、油膩及生冷的食物。一天吃4 頓飯為好,還要保證每天給予牛奶或其他乳制品250~500毫升,以確保營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。
5斷奶后,如母親感到奶脹,可用吸奶器將乳汁吸出,也可用炒麥芽60克,生山楂30克, 水煎當(dāng)茶飲,3~4天即可回奶。
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