孕期貧血怎么辦？及時(shí)補(bǔ)鐵是關(guān)鍵

　　而妊娠期缺鐵性貧血對母體、胎兒和新生兒均會造成不良影響。妊娠期缺鐵性貧血，輕則會降低孕婦的自身抵抗力，增加疾病感染和流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，重則會誘發(fā)妊娠高血壓、貧血性心臟病，引發(fā)生產(chǎn)大出血、休克等;對胎嬰幼兒的危害則更大，嚴(yán)重地會導(dǎo)致胎兒生長發(fā)育遲緩，智力和行為發(fā)育永久受損、甚至引發(fā)低出生體重、早產(chǎn)、死胎、新生兒死亡等。同時(shí)，對于新生兒而言，若母親孕期患有缺鐵性貧血而未及時(shí)得到糾正，則新生兒必然患有缺鐵性貧血，即使后期補(bǔ)充充足的鐵，保證充足的鐵儲備，其身體發(fā)育及智力發(fā)育也不會不及同齡的孩子，具體表現(xiàn)為情商低下、記憶力低下，抑郁，愛哭鬧等。

　　既然貧血會造成如此嚴(yán)重的后果，在日常生活中，我們該怎么進(jìn)行預(yù)防和治療呢?專家建議可從以下幾個(gè)方面著手：

　　服用鐵劑

　　服用鐵劑的作用：鐵劑是治療缺鐵性貧血的特效藥，一般服用鐵劑10天左右，貧血癥狀就會開始逐漸減輕，連續(xù)服用2—3個(gè)月，貧血可得到糾正。

　　服藥要堅(jiān)持：服藥不可間斷，貧血被糾正后還應(yīng)繼續(xù)服藥1—2個(gè)月，但此時(shí)每天服藥1次即可。

　　食療補(bǔ)鐵

　　多吃含鐵豐富的食物如動(dòng)物肝臟、腎臟、動(dòng)物血，每周一到兩次。紅肉中如牛肉、羊肉含鐵也較高，懷孕中期每天一到兩次。

　　因?yàn)楹F食物與維生素C同時(shí)吃可以促進(jìn)鐵吸收，所以平時(shí)要多吃一些綠色蔬菜。

　　紅棗含鐵含維生素C都比較高，每天堅(jiān)持吃8-10粒。

　　應(yīng)該注意膳食的調(diào)配，多吃含鐵和蛋白質(zhì)豐富的食物，如瘦豬肉、牛羊肉、豬肝、蛋黃和大豆及豆制品等，在烹飪食物時(shí)最好使用鐵鍋。

　　孕婦要定期進(jìn)行血常規(guī)及血清鐵蛋白檢測，發(fā)現(xiàn)貧血要及時(shí)補(bǔ)鐵，以預(yù)防妊娠期缺鐵性貧血的發(fā)生，給自身和胎兒的健康帶來隱患。