出血通常都是一個讓人害怕的癥狀,尤其是在懷孕時——而且尤其是在接近產(chǎn)道的位置。但是不同于陰道出血,直腸出血并不意味著會戚脅您懷孕的癥狀。在懷孕期間,這常常是由于外部或不太常見的內(nèi)部痔瘡或肛裂(肛門開裂)造成的。痔瘡,就是直腸的靜脈曲張,折磨著20%~50%的孕婦。就像此時腿部的靜脈更容易曲張一樣,直腸的靜脈也是如此。痔瘡(也被叫做團(tuán)塊,因?yàn)檫@些腫脹的靜脈有時會形成葡萄狀或彈球狀)會造成疼痛和流血。肛裂在懷孕中也很常見,這會伴隨著痔瘡出現(xiàn)或單獨(dú)出現(xiàn),通常非常疼痛。便秘常常會造成或加重這兩種問題。
不要試圖自己診斷直腸出血,這通常應(yīng)該由醫(yī)生來判斷。但是如果確實(shí)有痔瘡或肛裂,那么您在治療的過程中就顯得很重要了。良好的自我護(hù)理,常常能夠代替帶有侵犯性的醫(yī)學(xué)治療。
避免便秘這并非懷孕的必要組成部分,從一開始就預(yù)防便秘,常常能夠很徹底地預(yù)防痔瘡和肛裂。
減輕壓力側(cè)臥睡覺,而不要平躺;避免長時間地站立或是坐姿;有便意時不要抑制,也不要在廁所里待得太久(不要在衛(wèi)生間里閱讀,這樣您就不會總是坐在里邊)。坐著時,把腳放在腳凳上會讓排泄更加容易。
一天中躺下來幾次——可能的話,朝左側(cè)躺——以減輕直腸的壓力??赡艿脑挘扇∵@種姿勢看電視、閱讀和做文字工作。
經(jīng)常進(jìn)行括約肌練習(xí)這些簡單的練習(xí)會促進(jìn)這一部位的血液循環(huán)。
撫慰這一部位為了減輕不適,可以每天洗兩次溫暖的坐浴。您也可以在座位上放上金縷梅酊劑墊子或是冰袋。也可以試試?yán)浞蠛蜔岱?,并使用您認(rèn)為更有安撫作用的方法。
沒有醫(yī)生的建議不可使用藥物只有知道您懷孕的醫(yī)生給您開的局部藥物、栓劑、輕瀉劑或大便軟化劑,您才能使用。不要使用礦物油,這會使您身體內(nèi)的重要營養(yǎng)流失。
注意保持清潔如廁后用溫暖的水清洗會陰部位(從陰道到肛門),記住要從前向后擦拭。只使用白色的衛(wèi)生紙(柔軟的雙層紙更好),不要過分用力地擦拭。
進(jìn)行良好護(hù)理您可以防止痔瘡向慢性發(fā)展。它們可能會由于分娩而加重,尤其是如果推擠的時間很長,但如果繼續(xù)使用預(yù)防措施,就會在產(chǎn)后消失。
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