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4種壞習(xí)慣會(huì)降低精子質(zhì)量

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-31 17:06:35      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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如何提高精子質(zhì)量呢？對(duì)于脆弱的小精子，各位備孕的未準(zhǔn)爸爸們應(yīng)該好好呵護(hù)它們，為此，你們一定要遠(yuǎn)離4種壞習(xí)慣！

壞習(xí)慣1：吃水果蔬菜不洗干凈

男人很容易粗心大意，也比較粗線(xiàn)條，在吃水果蔬菜時(shí)一般也不會(huì)花太多心思在清潔上。雖然只是個(gè)小動(dòng)作，但你可曾想過(guò)，正是這“不干不凈吃了沒(méi)病”的蔬菜或水果，讓你吃進(jìn)去不少殺蟲(chóng)劑——而殺蟲(chóng)劑會(huì)導(dǎo)致你睪丸中酶的活力大大降低。

每天都會(huì)有一些粗心的男人通過(guò)直接接觸或吃入噴灑農(nóng)藥與殺蟲(chóng)劑的蔬菜、水果等食物而受害。農(nóng)藥與殺蟲(chóng)劑的危害在于降低睪丸中酶的活力，減少精子生成過(guò)程中的能量供應(yīng)，使產(chǎn)生精子的曲細(xì)精管和精原細(xì)胞發(fā)生改變，畸形精子增多，如果懷孕，則可能導(dǎo)致畸形兒形成。

小編有話(huà)說(shuō)：

如果讓你好好清洗水果和蔬菜，可能你會(huì)抱怨“大老爺們那么潔癖干嘛”。親，其實(shí)真不是潔癖，這都是為了你精子的質(zhì)量著想喔！

（責(zé)任編輯：zxwq）

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