嬰兒睡什么枕頭好

當(dāng)寶寶有3個(gè)月大的時(shí)候，其身體開(kāi)始新的發(fā)育和成長(zhǎng)，3個(gè)月的寶寶開(kāi)始學(xué)習(xí)抬頭，脊柱也開(kāi)始向前自然的生理彎曲，脊柱不再是直的了，同時(shí)隨著軀體的發(fā)育，肩半漸漸的變寬，為了能使睡眠時(shí)體位的合適，所以此時(shí)寶寶便要開(kāi)始使用枕頭了。枕頭的選擇有哪些要求呢？寶寶枕頭的過(guò)高過(guò)低都不利于寶寶的成長(zhǎng)和發(fā)育，還會(huì)影響呼吸通暢和頸部的血液循環(huán)，對(duì)寶寶的睡眠質(zhì)量和精神狀態(tài)也有不同程度的影響，我們知道，寶寶在成長(zhǎng)階段大部分的時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)的，通過(guò)睡眠來(lái)休養(yǎng)和調(diào)整自己，在睡眠中成長(zhǎng)和發(fā)育。

寶寶在3個(gè)月后開(kāi)始用枕頭，其高度大概在3－4cm左右，寶寶枕頭的選擇要適合寶寶的身體，只有最適合的才是最好用的，寶寶枕頭的高度應(yīng)適度，長(zhǎng)度應(yīng)略大于嬰兒的肩寬，寬度與頭長(zhǎng)相等，并根據(jù)寶寶不斷的成長(zhǎng)和發(fā)育的情況做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。由于寶寶的新陳代謝比較旺盛，頭部的汗水較多，枕套最好用柔軟的白色或淺色的棉布制作，枕芯要輕便、透氣、吸濕性好、軟硬適度，為了保證寶寶的健康，寶寶的枕頭要定期的清洗和晾曬。

其實(shí)，只要家長(zhǎng)在購(gòu)買(mǎi)枕頭的時(shí)候，注意以下四點(diǎn)，為寶寶挑選枕頭也不是一件很困難的事情。

大小要合適

寶寶的枕頭不能太小，否則寶寶睡覺(jué)時(shí)容易從枕頭上滑下來(lái)。

高矮要合適

枕頭的高度直接影響到寶寶睡覺(jué)時(shí)的舒適度。枕頭太矮，寶寶的頭部就會(huì)過(guò)分向后仰，使頸前部肌肉牽拉，痙攣，容易造成“落枕”。如果枕頭過(guò)高，又會(huì)改變寶寶脊柱的生理曲線(xiàn)，影響腦部的血液供應(yīng)，使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)形成駝背。對(duì)于十月大的寶寶來(lái)說(shuō)，枕頭的高度要以三厘米左右為宜。

枕芯要合適

柔軟透氣的枕芯才能讓寶寶睡得既安心又舒服。

炎熱的季節(jié)，使用可以防暑降溫的枕芯，如蠶沙枕芯、綠豆皮枕芯、茶葉梗枕芯、蕎麥皮枕芯等。睡這樣的枕頭可以防止寶寶上火，減少因天氣炎熱產(chǎn)生的煩躁。

在寒冷的冬季，使用保溫性強(qiáng)的枕芯，如木棉枕芯、多孔棉枕芯等，可以使寶寶有溫暖舒適的感覺(jué)。

枕頭要合適

枕頭外面的枕套應(yīng)該使用能夠吸汗又柔軟的，棉質(zhì)的枕套是首選哦！

有的家長(zhǎng)誤認(rèn)為，嬰兒睡硬一些的枕頭可以使頭骨長(zhǎng)的結(jié)實(shí)，腦袋的外形長(zhǎng)的更美觀，所以喜歡給孩子用小米、高粱米作填充物當(dāng)枕頭用。其實(shí)，這種做法是不利于孩子的發(fā)育。質(zhì)量過(guò)硬的枕頭，睡后易使頸部肌肉疲勞，翻身或頭部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)幅度稍大，頸部軟組織可牽拉受損，造成落枕。又因?yàn)樾猴B骨較軟，囪門(mén)和顱骨縫尚未完全閉合，長(zhǎng)期使用，易造成頭顱變形，使腦袋扁平，或一側(cè)臉大，一側(cè)臉小，影響外形美觀，甚至?xí)绊懩X部發(fā)育。

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