寶寶生氣了怎么辦

其實，家長首先應(yīng)該尊重寶寶生氣的權(quán)利，因為寶寶是自己情緒的主人，他們有快樂滿足的情緒也會有任性憤怒的不滿情緒，必須讓寶寶按自己的意愿表達(dá)。而寶寶生氣時，家長不能只有斥責(zé)，要耐心教育寶寶，引導(dǎo)寶寶正確表達(dá)自己的情緒。

“生氣”是人生活的一部分，大人也有生氣的時候，所以不能動不動就嚴(yán)詞訓(xùn)斥寶寶“發(fā)泄憤怒”是“故意破壞”，是“不乖小孩”。專家指出，生氣也是寶寶成長過程中不可或缺的“有機(jī)元素”之一，是寶寶心理自我調(diào)節(jié)的方式，如果不讓寶寶發(fā)泄情緒，那可能會使寶寶把情緒憋在心里，增加更多的焦慮和緊張情緒。如果寶寶的“生氣行為”沒有傷害到他自己或別人，那就允許寶寶生氣吧。

家長要耐心疏導(dǎo)寶寶，引導(dǎo)寶寶表達(dá)和控制自己的情緒

1.營造歡快的生活環(huán)境

寶寶成長的生活環(huán)境對寶寶的情緒有非常大的影響，如果父母遇到困難難以解決，情緒郁悶最好不要再寶寶面前表露出來，輕松愉快的生活環(huán)境對寶寶來說很重要，可以讓寶寶自由、放松地表達(dá)自己的喜怒哀樂。

2.允許你的寶寶發(fā)泄不滿

當(dāng)寶寶哭鬧不滿時，父母不能以命令的方式要求孩子立馬收起他的情緒，而是應(yīng)該和寶寶多交流，詢問寶寶碰到什么不高興的事情，引導(dǎo)寶寶把自己的想法告訴大人。這樣在寶寶述說的過程中，不僅情緒得到了緩解，而且還提高了情緒表達(dá)能力，學(xué)習(xí)到釋放和控制情緒的好方法。

3.大人應(yīng)給寶寶樹立好榜樣

寶寶的能力和生活閱歷有限，對于如何平衡適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒還是一個困難，所以大人在寶寶面前應(yīng)該學(xué)會正確表達(dá)自己的憤怒情緒，管理好自己的情緒，以身作則為寶寶樹立好榜樣，不要遷怒于他人，這樣才會給寶寶帶去積極的影響。

4.給寶寶適度宣泄情緒的空間

寶寶表達(dá)情緒的主要手段是哭，當(dāng)寶寶不開心哭泣時，爸媽應(yīng)該允許寶寶哭一會兒，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄是調(diào)節(jié)和控制情緒的有效手段之一，有助于消除負(fù)面情緒。所以寶寶生氣時，可以給他一個枕頭或者沙袋，供寶寶生氣時發(fā)泄怒氣。

5.寶寶生氣時，可以轉(zhuǎn)移他的注意力

嬰幼兒的情緒來得快去的也快，不會糾結(jié)于某件事情太久，所以當(dāng)寶寶生氣時，爸媽可以利用新的事物轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，來消除寶寶不愉快的情緒。比如拿串珠、積木、拼圖等玩具讓寶寶動手，請教寶寶那些玩具的玩法，這時候?qū)殞毜那榫w可能慢慢的就轉(zhuǎn)移到如何玩玩具的思考當(dāng)中了。

特別注意的是，當(dāng)寶寶哭鬧發(fā)脾氣的時候，大人千萬不能責(zé)備寶寶“沒出息”、“小心眼”、“一點(diǎn)點(diǎn)事情就愛哭”之類的話，這樣只會讓寶寶的情緒更加沮喪。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。）

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