鼓勵寶寶多喝水
孩子不愛吃飯的原因很可能就是由于自身的消化能力不好。因為要是腸道以及胃部的食物沒有及時的消化,不要說寶寶不愛吃飯,大人也是會產(chǎn)生不吃飯的想法。
因此,媽媽們需要鼓勵寶寶多喝水,喝水不僅能夠清理腸胃,促進消化,還能能夠補充寶寶所需要的水分。不過,要注意的是,孩子適量喝水后,會有適當?shù)娘柛垢校虼俗詈檬堑鹊揭恍r后就可以為寶寶準備餐點,這個時候?qū)殞毜娘嬘玫乃蚕?,腸道也清洗了,食欲自然就會有所好轉(zhuǎn)。
定量定時喂養(yǎng)寶寶
孩子的飲食規(guī)律是媽媽們幫助寶寶養(yǎng)成的,這也是孩子喜歡吃飯的一個基本因素。一個孩子要養(yǎng)成定時吃飯的好習慣,就能夠在寶寶的潛意識中形成要吃飯的想法。反之,要是寶寶的吃飯時間不規(guī)律,就不會重視吃飯。
為了緩解寶寶不愛吃飯的現(xiàn)象,小編建議媽媽們最好養(yǎng)成寶寶定時吃飯的好習慣。而且,還要注意寶寶的規(guī)律性飲食,一般4個小時就可以為寶寶準備少量的餐點。這樣才能夠調(diào)理寶寶的腸胃,讓寶寶的消化能力有所改善,增進寶寶的食欲。
為寶寶選擇合適的輔食
寶寶輔食的選擇非常的重要。特別是對于一歲寶寶來說,寶寶所需要的營養(yǎng)比較多,我們需要為寶寶找到合適的飲食。此外,現(xiàn)在有很多的媽媽都在說,孩子的輔食選擇比較困難,不知道寶寶喜歡吃什么,特別是針對于不愛吃飯的寶寶。因此,我們推薦媽媽們可以選擇紅薯粥等食物,這些粗糧類的食物利于腸胃消化,營養(yǎng)成分多,適合一歲寶寶食用。
注意孩子保暖別感冒
有些媽媽們會對此感到疑問,為什么寶寶的飲食問題會和寶寶的保暖有關系。其實其中的關系還是很微妙的?,F(xiàn)在冬天了,天氣比較冷。媽媽們要為寶寶們做好保暖工作。要是寶寶不小心感冒了,身體就會有相應的癥狀。在食欲方面的影響會比較明顯,感冒后的寶寶就不想要吃飯。因此,要注意對寶寶的保暖,防止寶寶感冒帶來的食欲下降。
選擇流食當輔食
對于一歲的寶寶,我們要選擇適當?shù)妮o食。流食類的輔食是比較好的,比如一些營養(yǎng)粥等。這些食物比較利于消化,也比較容易進食。一歲的寶寶們也會比較喜歡這樣的食物。我們建議媽媽們在寶寶不愛吃飯時,也可以選擇美味的粥當做寶寶的主食。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿,如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
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