家有不愛吃飯寶寶父母該怎么辦

鼓勵寶寶多喝水

孩子不愛吃飯的原因很可能就是由于自身的消化能力不好。因為要是腸道以及胃部的食物沒有及時的消化，不要說寶寶不愛吃飯，大人也是會產(chǎn)生不吃飯的想法。

因此，媽媽們需要鼓勵寶寶多喝水，喝水不僅能夠清理腸胃，促進消化，還能能夠補充寶寶所需要的水分。不過，要注意的是，孩子適量喝水后，會有適當?shù)娘柛垢校虼俗詈檬堑鹊揭恍r后就可以為寶寶準備餐點，這個時候?qū)殞毜娘嬘玫乃蚕?，腸道也清洗了，食欲自然就會有所好轉(zhuǎn)。

定量定時喂養(yǎng)寶寶

孩子的飲食規(guī)律是媽媽們幫助寶寶養(yǎng)成的，這也是孩子喜歡吃飯的一個基本因素。一個孩子要養(yǎng)成定時吃飯的好習慣，就能夠在寶寶的潛意識中形成要吃飯的想法。反之，要是寶寶的吃飯時間不規(guī)律，就不會重視吃飯。

為了緩解寶寶不愛吃飯的現(xiàn)象，小編建議媽媽們最好養(yǎng)成寶寶定時吃飯的好習慣。而且，還要注意寶寶的規(guī)律性飲食，一般4個小時就可以為寶寶準備少量的餐點。這樣才能夠調(diào)理寶寶的腸胃，讓寶寶的消化能力有所改善，增進寶寶的食欲。

為寶寶選擇合適的輔食

寶寶輔食的選擇非常的重要。特別是對于一歲寶寶來說，寶寶所需要的營養(yǎng)比較多，我們需要為寶寶找到合適的飲食。此外，現(xiàn)在有很多的媽媽都在說，孩子的輔食選擇比較困難，不知道寶寶喜歡吃什么，特別是針對于不愛吃飯的寶寶。因此，我們推薦媽媽們可以選擇紅薯粥等食物，這些粗糧類的食物利于腸胃消化，營養(yǎng)成分多，適合一歲寶寶食用。

注意孩子保暖別感冒

有些媽媽們會對此感到疑問，為什么寶寶的飲食問題會和寶寶的保暖有關系。其實其中的關系還是很微妙的?，F(xiàn)在冬天了，天氣比較冷。媽媽們要為寶寶們做好保暖工作。要是寶寶不小心感冒了，身體就會有相應的癥狀。在食欲方面的影響會比較明顯，感冒后的寶寶就不想要吃飯。因此，要注意對寶寶的保暖，防止寶寶感冒帶來的食欲下降。

選擇流食當輔食

對于一歲的寶寶，我們要選擇適當?shù)妮o食。流食類的輔食是比較好的，比如一些營養(yǎng)粥等。這些食物比較利于消化，也比較容易進食。一歲的寶寶們也會比較喜歡這樣的食物。我們建議媽媽們在寶寶不愛吃飯時，也可以選擇美味的粥當做寶寶的主食。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)

（責任編輯：zxwq）