秋季如何給3歲寶寶穿衣服

要保證“三暖一寒一涼”

秋季寶寶穿衣一般要保證“三暖一寒一涼”。第一暖是“肚子暖”，孩子由于腸胃功能發(fā)育不完全，如果著涼容易導(dǎo)致脾胃虛弱，容易導(dǎo)致孩子食欲不振，甚至肚子痛。第二暖是“手腳暖”，手腳的皮膚神經(jīng)末梢豐富，寶寶的手腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。不過1歲以內(nèi)的寶寶手腳更容易變涼，不能光靠觸摸手腳來增減衣服。第三暖是“背部暖”，背部適當(dāng)溫暖可以減少感冒的機(jī)會(huì)，但背部不可過暖，否則容易出汗，更容易因背濕著涼感冒。

“一寒”是指寒頭。寶寶的頭部發(fā)散著約1/3的體表散熱量。頭熱會(huì)導(dǎo)致頭暈，而相對(duì)的寒冷卻可以醒腦提神。一涼是指“涼心胸”。心本來就屬火，如果穿著過厚，易導(dǎo)致寶寶口干舌燥，腮紅面赤。因此，切忌穿太多，捂出病來。

長袖套裝+薄外套是必備

在服裝搭配方面，可以給孩子薄款棉質(zhì)長袖套裝，注意不能太厚實(shí)，一定要選輕薄款，早晚再套上一件薄外套即可。貝貝怡有很多款長袖套裝，都是純棉材質(zhì)環(huán)保印染，深得媽媽們好評(píng)。帶寶寶出門的時(shí)候，爸媽別忘了帶薄外套、薄長褲，給小寶寶做好防風(fēng)保暖的工作。若外面下著毛毛雨，即使寶寶的衣服只是稍微有點(diǎn)濕了，回家后仍應(yīng)立即換上干爽的衣服，以免寶寶感冒。如果家長比較有心思給孩子穿衣打扮，可以考慮長款T恤+休閑褲或背帶褲，女寶寶如果穿裙子最好內(nèi)搭一層薄褲襪。此外，寶寶要有頂帽子，白天可以遮陽、天涼了可以保暖、保護(hù)頭皮，減少寶寶受涼的幾率。

需要指出的是，華南等還比較炎熱、且溫差不大的地區(qū)建議還是以夏裝打扮為主。

隨時(shí)調(diào)節(jié)穿著

秋天的氣候一般是早晚涼中午熱，因此寶寶早晚應(yīng)該比中午多穿一些，可以早晚多加一件薄外套，白天應(yīng)適當(dāng)減少衣服，尤其是孩子在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。如果寶寶的手心出汗，那就表示寶寶太熱了；如果寶寶的四肢是溫暖的，那就表示寶寶的溫度剛剛好但如果寶寶的四肢摸起來涼涼的，那就表示寶寶冷了，要加衣了。其實(shí)，除此之外，還有一個(gè)原則可以加以輔助判斷的。那就是“天熱時(shí)，寶寶比媽媽少穿一件，天冷時(shí)，寶寶比媽媽多穿一件。”當(dāng)然，家長應(yīng)該根據(jù)自家寶貝的具體健康情況給寶貝穿衣，千萬不可比著來，因?yàn)槊總€(gè)寶貝的體質(zhì)是有差別的。

寶寶秋季穿衣是一門學(xué)問，媽媽們除了要明白基本原則外，最重要的還是要隨時(shí)關(guān)注寶寶的體溫變化。寶寶跟大人不一樣，不能很快的適應(yīng)天氣變化，稍稍變化的氣溫都可能感冒發(fā)燒流鼻涕等。又因?yàn)閷殞毑荒苡醚哉Z表達(dá)自己的冷熱感覺，所以媽媽們要常常摸摸寶寶的手腳，以便及時(shí)為寶寶增減衣物。

（責(zé)任編輯：zxwq）