我國3～4個月嬰幼兒體重曲線往往超過歐美先進國家水平，但4～6個月后便逐漸落后，而6個月至2歲的嬰幼兒缺鐵性貧血發(fā)生率高達35％左右。
上述兒童營養(yǎng)研究資料表明：4個月后嬰幼兒必須合理添加營養(yǎng)輔食，才能生長發(fā)育優(yōu)良。因為4個月后的嬰幼兒生長發(fā)育迅速，來自母乳或牛奶、米粉等主食的營養(yǎng)已遠遠不能滿足。
為解決這一問題，就要求家長們給寶寶適當添加些營養(yǎng)輔食。液體食物：主要指果汁、菜水一類可飲用的食物。泥糊狀食物：可分為兩大類：一是工業(yè)化泥糊狀食物，包括米粉和瓶裝泥糊狀食物；二是家庭制作的泥糊狀食物。固體食物：指比泥糊狀食物更成型，但比成人固體食物更為細軟的食物。根據(jù)不同來源，寶寶食物分為植物來源性食物和動物來源性食物兩大類。植物來源性食物包括谷類食物，如米面、蔬菜、水果等；動物來源性食物包括肉類、禽類和奶類、蛋類等。
添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應：
4～6個月可加蛋黃、爛粥、果泥，或薄面片湯內(nèi)加碎菜、食油少許。
7～12個月可加魚肉、軟面條、雞蛋羹、餛飩、豆腐、各種碎菜、瘦肉末等。
從谷類開始，向魚肉禽蛋、蔬菜水果、豆類制品等過渡，也可選擇一些嬰幼兒營養(yǎng)輔食系列產(chǎn)品作補充。
另外，日本營養(yǎng)學家發(fā)現(xiàn)從小吃魚的孩子更聰明，就是因為魚肉中含有DHA的緣故。
（責任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
