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胡蘿卜黃瓜汁讓孩子遠(yuǎn)離便秘的困擾

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-04 17:30:06      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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孩子便秘做家長(zhǎng)的很著急，那么如何調(diào)理日常的飲食防止寶寶便秘呢？胡蘿卜黃瓜汁對(duì)治療孩子便秘有哪些功效呢？

【胡蘿卜黃瓜汁】

很多寶寶在添加輔食后，排便變得不規(guī)律，甚至便秘。那么，如何科學(xué)添加輔食，又讓寶寶順利排便呢？

專家推薦胡蘿卜黃瓜汁，它適合6個(gè)月以上的寶寶飲用。

原料：黃瓜1根，胡蘿卜1根。

制作：黃瓜、胡蘿卜切段，在榨汁機(jī)里加入少量礦泉水，然后加入黃瓜、胡蘿卜榨汁，加少許白糖或兌牛奶都可。給小寶貝喝時(shí)，可按1：1來(lái)兌水。

營(yíng)養(yǎng)秘訣：黃瓜和胡蘿卜除了富含維生素外，胡蘿卜中還含有大量的胡蘿卜素，都可以預(yù)防和緩解便秘。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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