嬰兒米粉類輔食添加4要點(diǎn)

在寶寶的成長過程中，母乳是關(guān)鍵的因素，到了一定的階段，家長就要提高對(duì)輔食的重視程度，因?yàn)檩o食的添加是引導(dǎo)寶寶過渡到正常飲食的重要階段，那么寶寶的輔食添加要注意什么呢？

一是注意輔食的添加原則。

面對(duì)眾多的食物，家長們都不知道如何給寶寶選擇適當(dāng)?shù)妮o食，不當(dāng)?shù)妮o食選擇會(huì)導(dǎo)致寶寶的腸胃不適，特別是剛開始適應(yīng)輔食的時(shí)候，要小心謹(jǐn)慎對(duì)待。剛開始的時(shí)候除了可以給寶寶添加蔬菜湯或者果汁外，也可以使用嬰兒米粉進(jìn)行調(diào)制。寶寶到六個(gè)月的到時(shí)候唾液淀粉酶已經(jīng)開始發(fā)生作用，所以可以適當(dāng)?shù)奶砑拥矸垲愂澄铮追郾塞湻鄹菀紫铡?/p>

二是米糊的調(diào)制方法。

一般米糊的調(diào)制方法主要有兩種，一種是直接?jì)雰好追奂訙厮M(jìn)行調(diào)制成糊狀，第一次給寶寶吃可以調(diào)成稍微稀一點(diǎn)。第二種方式是和配方奶粉一起，按1:1的方式進(jìn)行調(diào)制，這樣就可以增加配方奶粉的營養(yǎng)。喂養(yǎng)的時(shí)候最好用湯勺喂養(yǎng)，這樣可以讓寶寶盡快適應(yīng)成人的飲食方式，也可以鍛煉寶寶的口腔活動(dòng)。

三是稀飯代替米糊。

當(dāng)寶寶吃輔食米糊到七個(gè)月的時(shí)候就可以用稀飯來代替米糊，因此此時(shí)寶寶的牙齒已經(jīng)慢慢長出來了，咀嚼和吞咽能力也在提升，添加半固體食物最好的就是白稀飯。剛開始的時(shí)候可以只給白稀飯，不要放任何調(diào)味料，等一段時(shí)間寶寶適應(yīng)了，可以在稀飯中加蛋黃泥或者是蔬菜魚肉泥，這樣也可以避免寶寶厭倦了無味的稀飯，還可以增加營養(yǎng)。但是調(diào)味料鹽和味精等是不宜添加的。

四是變化口味。

一般到十個(gè)月的時(shí)候?qū)殞毜难例X就會(huì)長得比較好了，此時(shí)可以嘗試著吃稍微需要嚼的食物，比如軟的干飯或者是蒸蛋等，也可以將青菜放水里煮軟了給寶寶吃。并且時(shí)常變換食物，增加寶寶對(duì)飲食的興趣。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）

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