孩子大腦發(fā)育的程度和孩子的智力水平息息相關(guān),所以現(xiàn)在市面上有很多有助于開發(fā)大腦的營養(yǎng)品。但是只注重營養(yǎng)的補充是不行的,還要注意日常的飲食習慣,很多東西食用過多會損害孩子的大腦,一起來看看都有哪些食物吧。
1、過咸食物。 過咸食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病,而且還會損傷動脈血管,影響腦組織的血液供應(yīng),造成腦細胞的缺血缺氧,導(dǎo)致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量,成人每天在7克以下,兒童每天在4克以下。日常生活中父母應(yīng)少給孩子吃含鹽較多的食物,如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣醬等。
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