肥胖寶寶3超可甩掉油質(zhì)

肥胖是指身體脂肪的過(guò)度堆積，包括脂肪細(xì)胞的數(shù)量增多或體積增大，或二者兼有。我國(guó)兒童肥胖的發(fā)生率為3-7%，兒童肥胖的標(biāo)準(zhǔn)一般指體重超過(guò)同性別、同年齡或同身長(zhǎng)健康兒平均體重的二個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差（M±2SD），或超過(guò)平均體重的20%，即為肥胖。

肥胖對(duì)兒童健康有很大影響。國(guó)內(nèi)外研究資料表明，肥胖兒童在活動(dòng)中提前動(dòng)用心力貯備，致心功能不足，通氣功能下降，有氧能力降低，學(xué)齡期兒童血壓偏高，血脂升高，而血漿免疫球蛋白雖增加，但免疫機(jī)能降低。重度肥胖兒甚至容易患皮膚感染。血清銅、鋅水平處于亞臨床缺乏狀態(tài)。

肥胖出了會(huì)影響孩子的身體健康外，對(duì)于心理健康的影響可是有過(guò)之而無(wú)不及。肥胖兒的精神損傷短期內(nèi)常不易察覺(jué)，但實(shí)際上比生理?yè)p害嚴(yán)重得多，肥胖兒個(gè)性性格、氣質(zhì)和能力的發(fā)展均有不同程度壓抑，肥胖發(fā)生越早，對(duì)其體型的壓抑越大，喪失自信心，變得孤僻，易發(fā)生激烈的心理沖突，甚至自殺或絕食。此類患兒中41.1%智商減低。

有許多家長(zhǎng)讀到這里可能便會(huì)產(chǎn)生一個(gè)疑惑，什么樣的孩子才算是肥胖？難道孩子稍微肉肉的就是肥胖嗎？下面是關(guān)于肥胖的一些測(cè)量方法，快測(cè)測(cè)看自己的孩子是不是肥胖吧！

肥胖度=實(shí)際體重-按身長(zhǎng)計(jì)算的標(biāo)準(zhǔn)體重/按身長(zhǎng)計(jì)算的標(biāo)準(zhǔn)體重×100%

肥胖度20～29%者為輕度，30～50%者為中度，>50%者為重度。

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（責(zé)任編輯：zxwq）