嬰幼兒養(yǎng)胃8項(xiàng)注意

養(yǎng)胃，一般都是有胃病的成人這樣說，但嬰幼兒的胃腸疾病，胃脹、胃痛、嘔吐、腹瀉、脾胃虛弱等讓嬰幼兒受了不少罪，也讓很多家長很是心疼。因此，專家提醒，年輕父母們要讓嬰幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從小有保養(yǎng)胃的意識(shí)。一年四季都要養(yǎng)胃、護(hù)胃，這是預(yù)防嬰幼兒患胃病的重點(diǎn)，同時(shí)記住嬰幼兒養(yǎng)胃要注意以下8個(gè)要點(diǎn)。

在一年四季里，胃脹、胃痛、嘔吐、腹瀉、脾胃虛弱等胃腸問題讓不少嬰幼兒吃盡了苦頭，也讓很多家長心疼不已。深圳市兒童醫(yī)院中醫(yī)科主任萬力生介紹，嬰幼兒患上胃病的原因多種多樣，有飲食結(jié)構(gòu)不合理、飲食不規(guī)律、飲食不衛(wèi)生、幽門螺桿菌感染等。因此，年輕父母們要讓嬰幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從小有保養(yǎng)胃的意識(shí)。一年四季都要養(yǎng)胃、護(hù)胃，這是預(yù)防嬰幼兒患胃病的重點(diǎn)，同時(shí)記住嬰幼兒養(yǎng)胃要注意以下幾點(diǎn)：

一、吃要守時(shí)

早餐不吃，無意間的饑一頓、飽一頓，會(huì)慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個(gè)嚴(yán)格遵守“時(shí)間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時(shí)消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會(huì)消化胃黏膜本身，對(duì)胃黏膜造成損害。

二、不能吃得過快

食物進(jìn)入胃后，需要經(jīng)過貯納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀后，才到達(dá)腸道。養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不細(xì)、狼吞虎咽，粗糙的食物就會(huì)直接磨損胃黏膜，并增加胃的負(fù)擔(dān)，使食物在胃內(nèi)的停留時(shí)間延長，從而造成胃部肌肉疲勞、胃動(dòng)力下降。

三、不宜吃得過飽

嬰幼兒暴飲暴食，不僅使胃的消化能力難以承受，造成消化不良，有時(shí)還可導(dǎo)致急性胃擴(kuò)張、胃穿孔等嚴(yán)重疾患。

四、不能邊玩邊吃

有些嬰幼兒喜歡邊玩邊吃。這樣，由于玩時(shí)大量血液供腦，供胃腸消化吸收的血液相對(duì)減少，影響消化吸收，長期下去，易致慢性胃病。

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