山竹被稱為水果皇后，尤其是吃了榴蓮之后才吃點(diǎn)山竹，可以達(dá)到不上火的目的。山竹吃起來甜甜的，但是山竹是寒性的食物，所以很多孕婦一提起來寒性就心里發(fā)顫，因?yàn)楹芏嗪缘氖澄镌袐D都是不能吃的，那孕婦能吃山竹嗎，懷孕能吃山竹嗎？其實(shí)正常體質(zhì)的孕婦能吃山竹的。
山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質(zhì)等對孕婦身體有益的物質(zhì)，應(yīng)該說從水果中汲取營養(yǎng)成分是十分安全健康的，孕婦可以通過食用山竹來滋養(yǎng)身體，而且山竹豐富的營養(yǎng)能夠有助于孕婦及胎兒健康。
孕婦吃山竹的好處：
1、孕婦吃山竹能滋養(yǎng)身體
山竹含有豐厚的維生素、礦物質(zhì)，果肉雪白嫩軟，吃在嘴里甜中略酸，能夠?yàn)樵袐D補(bǔ)充很多孕期需要的營養(yǎng)。
2、孕婦吃山竹能降熱止燥
山竹性寒涼，有極佳的降熱解燥功效，和榴蓮一起被稱為“夫妻果”，吃了榴蓮之后，再吃幾個山竹可以清熱，既補(bǔ)益身體，又不會上火。
3、孕婦吃山竹能改善皮膚
山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。中醫(yī)認(rèn)為有清熱降火、減肥潤膚的功效。對于平時肝火旺盛、皮膚不太好的孕婦來說，常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚。
那些孕婦不能是山竹：
1、山竹中所含的糖分較高，因此患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕婦不要過多食用。
2、山竹中含有較高的鉀，患有腎病和心臟病的孕婦如果過多的食用山竹，會對心臟和腎臟造成影響，所以要少吃。
3、山竹性寒涼，體質(zhì)虛寒的孕婦要少吃。
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