玩電腦危害孩子健康？如何讓寶寶遠離電子產(chǎn)品？

玩電腦危害孩子健康？如何讓寶寶遠離電子產(chǎn)品？在日常生活中，隨著輕便型電子產(chǎn)品的不斷普及，似乎可以隨處可見孩子手捧電子產(chǎn)品玩得不亦樂乎，他們或玩游戲，或看動畫片，年齡最小的甚至只有兩三歲，然而熟練點擊觸摸屏的嫻熟程度讓大人都不禁為之驚訝。電子產(chǎn)品對孩子健康的危害！電腦、電腦：寶寶的視力正處于發(fā)育之中，對于快速閃爍的圖像，不適合孩子長期的觀看，影響孩子黃斑和視神經(jīng)的發(fā)育，因此不要讓孩子長時間的看電視；而電腦不僅影響孩子視力的發(fā)育，長時間在虛擬世界中也會影響到孩子與現(xiàn)實世界的溝通；另外，孩子的許多玩具中使用了電、光，如玩具槍、小汽車、兒童鞋、滑板等，造成光污染，直接刺激孩子正在發(fā)育的眼睛。MP3、MP4等電子產(chǎn)品：這些電子音響產(chǎn)品影響孩子正在發(fā)育的聽神經(jīng)，使孩子聽力下降，造成孩子將來耳鳴、重聽，以致造成耳聾。我們提倡孩子聽音樂要放室內(nèi)的音響，耳塞不適合正在發(fā)育中的孩子使用。PSP游戲機：它給孩子帶來的傷害很大。因為它的字小，許多孩子在晃動的車上、地鐵上聚精會神的觀看，眼肌要不斷的調(diào)節(jié)距離，很易于造成視覺疲勞。家用電器：孩子在居家生活中，現(xiàn)代化的家用電器如果使用不當(dāng)也能給孩子的健康帶來危害，比如空調(diào)和冰箱，由于有空調(diào)的房間空氣不流通，會出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀。孩子長期在空調(diào)房內(nèi)呆著，再到外面游戲，一冷一熱就會發(fā)生熱傷風(fēng)。

如何讓孩子遠離電子產(chǎn)品？讓孩子遠離電子產(chǎn)品的方法限制看屏幕的時間：2歲以內(nèi)嬰兒不看電子屏幕；2歲的孩子看電視20～30分鐘之后就休息一段時間；3歲的孩子看電視也不能超過1個小時，看完一個節(jié)目后應(yīng)到外面玩玩。嬰幼兒居住的房間不擺放電視。哺乳和用餐時間遠離電視：雖然吃飯時看電視已然成為部分大人們的習(xí)慣，為了寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更健康地成長，建議爸爸媽媽在小寶寶哺乳時間和用餐時間將電視關(guān)閉，仔細品味食物的味道，這樣有利于培養(yǎng)寶寶的飲食習(xí)慣，讓寶寶好好吃飯。用親子活動替代電子產(chǎn)品：帶寶寶發(fā)現(xiàn)一兩項他喜歡的運動，然后陪他一起玩，運動技巧可以先忽略，重點讓寶寶享受運動的樂趣。在家里和寶寶一起玩玩具做游戲，一起看有趣的圖書，或帶寶寶去旅行。這些看起來比打發(fā)寶寶看電視、玩電子游戲要麻煩的活動，不僅會讓寶寶遠離“屏幕”，還將為父母和寶寶帶來健康的身體和快樂的親子關(guān)系。鼓勵寶寶和小朋友一起玩：爸爸媽媽可為寶寶準備一些可用于集體游戲的玩具，如積木、百科圖書等，邀請其他小朋友一起玩或鼓勵寶寶加入其他小朋友，不僅培養(yǎng)寶寶的分享合作意識，也為寶寶長大后社交方面的從容得體打下基礎(chǔ)。到戶外親近綠色：父母多帶孩子走出家門，去野營、遠足、游玩，多帶孩子親近大自然。綠色的樹木有益于寶寶眼睛的放松，也能有益于寶寶身心健康。作為家長，應(yīng)該鄭重看待電子產(chǎn)品可能會對孩子的身心造成的后期影響，加強對電子產(chǎn)品的警惕和引導(dǎo)。例如，不要讓孩子過早地接觸電子產(chǎn)品，特別是6歲以下的孩子，鼓勵孩子多走出戶外，與其他的小朋友一起玩，做游戲，以增強社交和協(xié)作能力；投入更多的時間，了解孩子的生活需要與興趣陪伴孩子，帶孩子與大自然接觸，增強孩子對于真實世界的認知和興趣。同時，還要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排好學(xué)習(xí)、娛樂、作息時間，提高孩子的自我控制力，良好習(xí)慣的養(yǎng)成對于孩子的成長來說將是一筆寶貴的財富。

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