孕婦能吃梨嗎孕婦吃梨要注意什么

孕婦在懷孕期間要注意很多東西，自己的身體健康是最為關鍵的，飲食也要重視，那么孕婦能吃梨嗎、孕婦不能吃哪些食物呢、孕婦吃梨好不好呢，下面就讓我們一起來了解一下孕婦是否能吃梨吧。

孕婦可不可以吃梨子

水果的種類很多，但是適合孕婦吃的水果，還是需要挑選一下的，那么孕婦是否可以吃梨子呢，孕婦吃梨子有什么禁忌嗎。

孕婦吃水果好處多，可是孕媽媽需了解哪些水果可以吃，哪些不可以吃。今天，給大家介紹的是懷孕知識孕婦是否可以吃梨，一起來看看吧!

1、孕婦是否可以吃梨

梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用。

梨子還是非常適合一般的人群吃的，孕婦也是一樣可以吃梨的，但是孕婦在吃梨的時候也是需要注意一些事項。

2、孕婦吃梨需注意

(1)梨性偏寒，孕婦吃梨要適當，一般一天一個就可以。

(2)肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕婦不宜吃梨。

(3)懷孕期間最要注意衛(wèi)生，因此孕婦吃梨一定要削皮。

(4)梨子具有利尿的作用，孕婦會在懷孕期間出現(xiàn)尿頻的情況，所以在建議就是在睡前盡量不要吃梨了。

3、孕婦吃梨有什么好處

(1)孕婦懷孕初期吃秋梨不僅可以清熱解毒，還可以降壓，防妊娠水腫和妊娠高血壓。

(2)梨常吃可補充人體的營養(yǎng)，可潤滑肌膚、調整膚色。父母如果皮膚都比較粗糙，孕媽媽懷孕期間可以考慮適當多吃些梨，讓寶寶皮膚更加水嫩。

梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種令人生機勃勃的水果。那么孕婦吃梨有哪些好處呢?吃梨對腸炎、甲狀腺腫大、便秘、厭食、消化不良、貧血、尿道紅腫、尿道結石、痛風、缺乏維生素A引起的疾病有一定療效。

1、補充人體所需維生素

它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑。

2、有助腸胃吸收

在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會狼吞虎咽，不過吃梨時最好還是細嚼慢咽，才能更好地讓腸胃吸收。

3、補充人體所需鈣質

中老年朋友夏季更應該多吃梨。它可以幫助人體凈化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。

（責任編輯：zxwq）