寶貝翻身練習(xí)的時(shí)機(jī)與策略

  時(shí)間：4～6個(gè)月

  翻身，是寶寶坐起來的前置動(dòng)作的重要發(fā)展，也代表神經(jīng)、骨骼、肌肉等部位漸漸發(fā)展成熟。通常翻身的順序是從趴著變躺著、再?gòu)奶芍兣恐贿^并非每個(gè)孩子的發(fā)展都如此。另外，4個(gè)月大的寶寶會(huì)有點(diǎn)側(cè)翻，但不見得翻得過去，陳慧如醫(yī)師提醒：「這時(shí)期父母要特別注意，別讓幼兒翻身的瞬間就不小心從床上掉落?！?/p>

  當(dāng)寶寶翻身的同時(shí)亦在練習(xí)動(dòng)作協(xié)調(diào)，蔡意茹治療師解釋：「開始翻身先是未分節(jié)式翻身，手和腳一起往同一邊倒。6個(gè)月時(shí)，才是分節(jié)式翻身，也就是由手先動(dòng)、再腳動(dòng)；或腳先動(dòng)再換手。」

  狀況題

  小手容易卡住

  給孩子多一點(diǎn)訓(xùn)練、帶著他做。

  在寶寶1～2個(gè)月大時(shí)會(huì)出現(xiàn)「不對(duì)稱的頸張力」反射。陳慧如醫(yī)師解釋，通?！覆粚?duì)稱的頸張力」反射消失，寶寶才有辦法翻身。此反射是原始反射，出生時(shí)腦部即具有。但隨著年齡增長(zhǎng)，腦部發(fā)展逐漸成熟，此反射也會(huì)漸漸消失，這時(shí)寶寶才會(huì)翻身。因此，當(dāng)寶寶翻身時(shí)手部卡住，不一定與他左右手的力量有關(guān)。原則上，如果他的腦部已經(jīng)發(fā)育成熟讓他能做這個(gè)動(dòng)作，只要大人稍微幫忙即可。

  有時(shí)寶寶剛開始翻身，可能技巧不夠成熟所以不知怎么翻而壓住手，蔡意茹治療師指出：「可以給孩子多一點(diǎn)訓(xùn)練、帶著他做，有時(shí)他會(huì)從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，慢慢愈來愈好?！谷舻?、7個(gè)月翻身時(shí)還會(huì)卡住一只手，不妨觀察寶寶平常能否自己撐起來？是否他的手部比較沒力？并留意他的神經(jīng)、肌肉或骨骼是否有問題。

  爸媽的輔助重點(diǎn)

  讓他多趴著玩、別穿太厚

  父母在輔助寶寶翻身時(shí)，建議讓他趴著，當(dāng)他趴著時(shí)頭部會(huì)想抬起來，此時(shí)可訓(xùn)練軀干的肌肉力量，且他可自行控制力道。因此，當(dāng)寶寶的肌肉力還不足而難以翻身時(shí)，陳慧如醫(yī)師指出：「不妨在他醒的時(shí)候多讓他趴著玩?！沽硗?，在秋冬季節(jié)，別讓孩子穿衣服太多或太厚，以免阻礙寶寶翻身的動(dòng)作，倘若寶寶的身材較圓，可以協(xié)助寶寶將壓在身體下面的手往上舉，讓他比較容易翻身。

  此外，父母在訓(xùn)練寶寶時(shí)，蔡治療師建議：「可以將他放在被單或大毛巾上，讓他微微側(cè)身，藉由一些力量讓孩子翻向另一邊?！挂部衫迷诖采匣虻厣暇毩?xí)時(shí)，父母帶著他的手跟腳，一起往同一邊翻。

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