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西洋參燉雞湯有助加強孕期體質(zhì)

發(fā)布時間： 2016-04-22 13:24:01      來源：中國早教網(wǎng)
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【材料】雞腿4只、西洋參20克、枸杞子20克、紅棗6?！菊{(diào)味料】鹽少許【療效】枸杞子養(yǎng)血明目，西洋參增強補氣，紅棗有促進母親與胎兒皮膚美白的效果。做法：1.先煮中藥湯。將西洋參、枸

【材料】雞腿4只、西洋參20克、枸杞子20克、紅棗6粒

【調(diào)味料】鹽少許

【療效】枸杞子養(yǎng)血明目，西洋參增強補氣，紅棗有促進母親與胎兒皮膚美白的效果。

做法：

1.先煮中藥湯。將西洋參、枸杞子、紅棗放入半鍋水中煮

10分鐘，熬煮出中藥湯來。

2.雞腿洗凈放入另一鍋中，然后倒入中藥湯，中藥湯一定要沒過材料。

3.將雞湯鍋放入電飯鍋中，按下開關(guān)開始燉煮。

4.起鍋前放入少許鹽調(diào)味即可。

Tips：

1.中藥湯汁不宜熬煮過久，以免藥味過強，湯汁變得苦澀，同時也會把紅棗煮太爛。

2.中藥與雞肉天然特殊的溫暖香氣，特別適合給懷孕初期1-3個月、體質(zhì)虛弱的孕婦補胎用。

3.喜歡雞肉較軟爛的人，當(dāng)電飯鍋跳起時，可以再按下開關(guān)一次。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 加強 有助 西洋 中藥

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