如果嬰兒在斷奶時期能夠得到充足的、富含各種營養(yǎng)素、衛(wèi)生并易于消化的食物，他們就能健康成長。反之，就會對寶寶的生長發(fā)育造成影響，通常表現(xiàn)為生長遲緩、體質和智力發(fā)育受阻等，所
如果嬰兒在斷奶時期能夠得到充足的、富含各種營養(yǎng)素、衛(wèi)生并易于消化的食物，他們就能健康成長。反之，就會對寶寶的生長發(fā)育造成影響，通常表現(xiàn)為生長遲緩、體質和智力發(fā)育受阻等，所以，該如何給寶寶斷奶，斷奶之后寶寶的飲食安排，都是值得媽媽們?nèi)W習的哦。
如何為寶寶選擇斷奶食品？
好的斷奶食品具有以下這些特點：
l.含有豐富的蛋白質和熱能，營養(yǎng)價值高。
2.強化了一定量嬰兒所需的礦物質和維生素等。
3.嬰兒易于接受并愛吃。
掌握了這些特點，你就能為寶寶選擇好的斷奶食品了。
斷乳營養(yǎng)食譜：魚泥豆腐莧菜粥
食譜原料：
熟魚肉30克，盒裝嫩豆腐半塊，莧菜嫩葉3片，米粥3大匙，高湯、熟植物油各適量。
制作方法：
1、豆腐切細丁，莧菜取嫩芽用開水燙后切細碎。
2、熟魚肉放入研磨器中壓碎成泥(不能有魚刺)。
3、將米粥中加入魚肉泥、高湯(魚湯)煮至熟爛。
4、再加入豆腐、莧菜泥及熬熟的植物油，煮爛后加少量食鹽混勻即可喂食。
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（責任編輯：zxwq）
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