寶寶在不同的年齡段,身體發(fā)育所需鈣的數(shù)量并不一樣。鈣過少,影響身體發(fā)育,鈣過多,也同樣不健康。皮皮玩具網(wǎng)育兒專家認(rèn)為,每個(gè)孩子的喂養(yǎng)情況、人體情況都不一樣,所以補(bǔ)鈣也不能一概而論。最為穩(wěn)妥的方法就是帶孩子到醫(yī)院,進(jìn)行相關(guān)的檢測(cè),然后再根據(jù)醫(yī)生的要求適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì),千萬(wàn)不能覺得孩子可能缺鈣就跑到藥店買一堆鈣片給孩子吃,這樣很有可能起到反作用。補(bǔ)鈣的基本知識(shí):
1、魚肝油和鈣粉不一定要同時(shí)服用,一般魚肝油可以在吃早點(diǎn)時(shí)服用,鈣制劑一般在臨睡前服用,也可在午餐和晚餐之間服用,以減少食物中影響鈣吸收的因素。
2、年輕父母不要自己購(gòu)買鈣制品,因?yàn)橛行┾}制品含鈣量很低,如葡萄糖酸鈣;有的含重金屬較多一些,如海洋牡蠣殼鍛制的產(chǎn)品;有的對(duì)胃刺激性大一點(diǎn),如碳酸鈣。
寶寶各階段所需鈣質(zhì)對(duì)照表六個(gè)月內(nèi)每天需要300毫克鈣六個(gè)月后每天需要400毫克鈣一歲以后每天需要600毫克鈣4歲以上每天需要800毫克鈣11、12歲以后每天需要1000毫克鈣
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