導語：現(xiàn)在給寶寶的輔食也不再單一了，種類越來越多。那剛開始給寶寶添加應該添加什么樣的輔食呢？下面和小編一起來看看初為寶寶添加輔食的七大種類吧。
1.谷類——寶寶5-6個月時，淀粉酶的分泌已較為成熟，適宜消化谷類食物了，而添加了各種微量元素且質地細膩的嬰兒米粉，無疑是最安全、最易吞咽和消化且營養(yǎng)最全面的谷類食物。嬰兒米粉中往往強化添加了鐵元素，可預防因鐵儲備耗盡而導致的缺鐵型貧血的發(fā)生。
2.蛋黃——由于質地稍粗且為容易引起過敏的動物性輔食，宜安排在谷類之后。
3.蛋清——容易導致寶寶過敏，需晚于肉類添加。
4.肝臟——是補鐵、預防貧血的最佳食物，在寶寶順利添加了蛋黃后就應補充。為了方便寶寶吞咽，需要做成很細的泥，可混合到米糊中喂養(yǎng)。
5.肉類及魚蝦——要安排在谷類和蛋類之后，牛羊肉及魚蝦更易引起過敏，需晚于禽肉及豬肉添加。
6.蔬菜——蒸煮成泥糊的塊莖及瓜茄類蔬菜(如土豆、胡蘿卜、番茄、西葫蘆等)的質地比葉子菜細膩，可先于葉菜在谷類之后添加。
7.水果——建議不要急于嘗試。如果能夠在寶寶接受了味道較淡的谷、菜、肝之后，才嘗試水果泥或果汁，那么，寶寶長大后挑食偏食的發(fā)生幾率就會少很多。
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