對于5歲左右的小寶寶,各類美味的小煎餅肯定會受到寶寶們的歡迎,本文就推薦一款韭菜煎餅給媽媽們,相信你的寶寶一定會喜歡吃。
食物原料:
面粉200克,韭菜100克,雞蛋2個,鹽5克
制作方法:
1、將韭菜洗凈,切成碎末;
2、面粉內打入雞蛋,加入鹽,加適量清水和成稀面糊狀,再將韭菜放入拌勻;
3、煎鍋上火,將面糊倒入,以中火煎至兩面呈金黃色,切成塊后裝盤即可。
食譜類別:
5歲寶寶食譜
媽媽營養(yǎng)經:
韭菜中含有豐富的粗纖維,又能促進食欲,除此之外,韭菜含有的獨特成分,對兒童的增高助長有明顯幫助。
(責任編輯:zxwq)