隨著寶寶一天天長大,母乳或者奶粉不能再滿足他對營養(yǎng)的需求時,就要開始給寶寶添加輔食了,然而添加輔食過早過晚過多過細(xì)都是要不得的,以下詳細(xì)介紹。
一忌添加時間過早
剛離開母體的嬰兒,消化器官很嬌嫩,消化腺不發(fā)達(dá),分泌功能差,許多消化酶尚未形成,此時還不具備消化輔食的功能。如果過早添加輔食,會增加嬰兒消化功能的負(fù)擔(dān),消化不了的輔食不是滯留在腹中“發(fā)酵”,造成腹脹、便秘、厭食,就是增加腸蠕動,使寶寶便便量多、次數(shù)增加,最后導(dǎo)致腹瀉。因此,出生4個月以內(nèi)的嬰兒忌過早添加輔食。
二忌添加時間過晚
有些家長怕孩子消化不了,對添加輔食過于謹(jǐn)慎。孩子早已過了4個月,還只是吃母乳或奶粉。殊不知孩子已長大,對營養(yǎng)、能量的需要增加了,光吃母乳或奶粉已不能滿足其生長發(fā)育的需要,應(yīng)合理添加輔食了。同時,孩子的消化器官功能已逐漸健全,味覺器官也發(fā)育了,已具備添加輔食的條件。另外,此時孩子從母體中獲得的免疫力已基本消耗殆盡,而自身的抵抗力正需要通過增加營養(yǎng)來產(chǎn)生,此時若不及時添加輔食,孩子不僅生長發(fā)育會受到影響,還會因缺乏抵抗力而導(dǎo)致疾病。因此,對出生4個月以后的孩子要及時添加輔食。
三忌輔食過多
寶寶雖能添加輔食了,但消化器官畢竟還很柔嫩,不能操之過急,應(yīng)視其消化功能的情況逐漸添加。如果任意添加,同樣會造成寶寶消化不良或肥胖。讓孩子隨心所欲,要吃什么給什么,想吃多少給多少,又會造成營養(yǎng)不平衡,并養(yǎng)成偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣,所以輔食添加過多、過濫同樣也是不合適的。
四忌輔食過細(xì)
一些父母給寶寶吃的自制輔食過于精細(xì),使孩子的咀嚼功能得不到應(yīng)有的訓(xùn)練,不利于其牙齒的萌出和萌出后牙齒的排列,食物未經(jīng)咀嚼也不會產(chǎn)生味覺,既勾不起孩子的食欲,也不利于味覺的發(fā)育,面頰發(fā)育同樣受影響。這樣長期下去,寶寶的生長當(dāng)然不會理想,還會影響大腦智力的發(fā)育。
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