要如何養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣，讓孩子愛上吃飯

網(wǎng)友“美麗的曉寶”發(fā)帖稱：寶寶兩歲，每次都是追著喂飯，得吃半個(gè)小時(shí)以上，費(fèi)勁不說，還吃得少，長得比同齡人都弱小很多，而且容易脹氣，便秘。去醫(yī)院檢查說是消化不良，開的藥不大管用，寶媽們有什么好的辦法嗎？ 網(wǎng)友“美麗的曉寶”發(fā)帖稱：寶寶兩歲，每次都是追著喂飯，得吃半個(gè)小時(shí)以上，費(fèi)勁不說，還吃得少，長得比同齡人都弱小很多，而且容易脹氣，便秘。去醫(yī)院檢查說是消化不良，開的藥不大管用，寶媽們有什么好的辦法嗎？ 相信，在很多家庭中這是個(gè)常見的現(xiàn)象。孩子這種“不安分”的飲食方式，不僅不利于孩子好習(xí)慣的養(yǎng)成，更不利于從食物中攝取營養(yǎng)。我們都知道，吃完飯最好能夠靜坐片刻再起來走動(dòng)，因?yàn)槭澄锝?jīng)過口腔再進(jìn)入食道、消化道內(nèi)消化吸收，需要經(jīng)過一段時(shí)間，但是如果寶寶邊吃邊玩，就容易引起腸胃不適，尤其是跑跳等強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng)，很容易引起胃部痙攣，長期下去就容易影響了寶寶的腸胃健康。另外，寶寶只顧著玩，把食物含在嘴里，不懂得咀嚼，在家長的催促下將嘴里未經(jīng)咀嚼的食物直接咽下去，很容易消化不良的。這也就是網(wǎng)友“美麗的曉寶”家寶寶問題的原因所在了。這個(gè)問題到底怎么破！看看下面幾位熱心麻麻的方法，也許會(huì)對你有所幫助。@溪溪xix：大人應(yīng)該明確向孩子示意，吃飯的時(shí)間不能做其他事情，要專心吃飯，并且大人做好榜樣，吃飯的時(shí)候一家人坐在飯桌前認(rèn)真吃飯。孩子餓的時(shí)候再喂孩子，一天最多吃4餐，不要一整天都喂東西。我家寶寶現(xiàn)在吃飯吃的很好。點(diǎn)評：榜樣的力量是無窮的，這個(gè)方法很實(shí)用，既沒有強(qiáng)迫，也達(dá)到了目的。@筱芙念想：我家寶寶也是吃得少，厭食，我會(huì)把飯菜做成可愛的樣子吸引小寶寶，效果不錯(cuò)可以試試。另外對于消化不良，可以試試媽咪愛益生菌，一位醫(yī)生朋友支的招，吃了大概一周后，我覺著寶寶食欲好了。 點(diǎn)評：寶寶都是外觀控，用這招相信你會(huì)屢試不爽。媽咪愛對嬰幼兒消化不良確實(shí)有很好的治療作用，尤其適用于因?yàn)槟c胃問題才導(dǎo)致的寶寶不愛吃飯。服用媽咪愛益生菌后，可產(chǎn)生副消化酶，消化一般消化酶不能消化的物質(zhì)，從而促進(jìn)消化功能，還能分解乳糖和提高蛋白的消化率，并能促進(jìn)腸道有害物質(zhì)的分解和排泄，全面提高腸道對各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。另外，媽咪愛對于治療腹瀉，便秘等嬰幼兒腸道疾病也很不錯(cuò)。@媽媽愛大寶二寶：我會(huì)通過用獎(jiǎng)勵(lì)一些寶寶愛吃的零食或者喜歡的玩具等的方法來刺激寶寶吃飯的欲望。點(diǎn)評：小編也曾這樣“利誘”過自家寶貝。很多時(shí)候，寶寶在看見有獎(jiǎng)勵(lì)的話，即使當(dāng)時(shí)心情再不好，也會(huì)因?yàn)槟钦T人的獎(jiǎng)勵(lì)而將不高興一掃而空，從而開開心心的去吃飯。孩子能夠好好吃飯，愛吃飯大概是每個(gè)家長都希望的。以上幾種案例也許并不是適合所有的家長。所以，家長還應(yīng)知道孩子不吃飯的原因，才能做出正確的判斷。

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