七個月寶寶粥類食譜1:雞肉粥
材料:50克大米、30克雞肉末、10克植物油、6克醬油、2克精鹽、少許蔥姜末、500克清水
做法:先將大米淘洗干凈,放入鍋內,加清水用旺火煮成粥;然后將鍋置火上,入油,下雞肉末炒散,接著加入蔥姜末、醬油攪勻;最后倒入米粥鍋內,加少許鹽調味,繼續(xù)用文火煮幾分鐘即可。
七個月寶寶粥類食譜2:菜花蛋黃粥
材料:3朵菜花(西蘭花最好)、1個雞蛋、適量米粉
做法:先將菜花洗凈,用開水燙會,然后鍋里換水,將菜花放鍋里,煮二十分鐘;待煮軟后去梗和頂部,切碎,搗成泥;將米粉用煮菜花的水沖呈;將雞蛋煮熟,去蛋黃用菜水和成泥;最后菜花泥、蛋黃泥和米糊攪和在一起即可。
七個月寶寶粥類食譜3:小魚蛋花粥
材料:半碗米飯、1杯水、10克魚肚肉、半個蛋黃
做法:將米飯與水放入小鍋煮爛成粥;然后取出魚肉去刺,放入粥中稍煮一下;最后將蛋黃打散淋在粥上,攪拌至熟即可。
七個月寶寶粥類食譜4:肝泥粥
材料:20克雞肝、20克米、1.5杯水
做法:將雞肝去膜、去筋、剁碎成泥;將米加水用大火煮開后,改用小火加蓋燜煮至爛;然后拌入肝泥,繼續(xù)煮開即可。
七個月寶寶粥類食譜5:牛奶豆腐粥
材料:1大匙豆腐、1大匙牛奶、1大匙肉湯
做法:將豆腐放熱水中煮后過濾;然后將豆腐放鍋內,加牛奶和肉湯均勻混合上火煮,煮好后撒上一些青菜即可。
七個月寶寶粥類食譜6:栗子粥
材料:1小碗大米粥、3顆栗子、少許精鹽
做法:將栗子剝皮、切碎;將鍋置火上、加水,放入栗子煮熟;然后將煮熟的栗子與大米粥混合同煮至熟;最后加入少許精鹽調味即可。
(責任編輯:zxwq)