1.到了孕后期,快接近分娩的那兩個(gè)月,一定要多喝水,雖然每天八杯水可能會(huì)讓你不停的跑廁所,但是這可以防止你便秘的發(fā)生,并且以防你分娩時(shí)缺水而做準(zhǔn)備,還可以防止早產(chǎn)的幾率,以及可以刺激你的奶水分泌,讓你產(chǎn)后又足夠多的奶水喂養(yǎng)寶寶。
2.這時(shí)你已經(jīng)沒有孕吐等反應(yīng)了,可以除了三餐以外,在兩餐之間吃一些小零食,這不僅可以降低早產(chǎn)的發(fā)生,還以免饑餓讓孕婦又惡心反胃。
3.大膽的問醫(yī)生你所有的疑問和顧慮吧,不要不好意思,不要怕尷尬,醫(yī)生不會(huì)笑話你,只有和你的的產(chǎn)科醫(yī)師保持好的關(guān)系才能讓你和你的胎兒沒有后顧之憂。
4.多了解一些有關(guān)寶寶出生后會(huì)發(fā)生的事情,這樣就可以避免寶寶出生后手忙腳亂,可以問一些有經(jīng)驗(yàn)的父母,以及和周圍生了孩子的媽媽們多聊聊。
5.在預(yù)產(chǎn)期前一個(gè)月要準(zhǔn)備好所有的待產(chǎn)用品,以防到時(shí)候慌亂,要商量在生孩子的時(shí)候去哪個(gè)醫(yī)院,要不要提前預(yù)約床位,誰會(huì)照顧自己做月子等等。
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