春季孕媽護(hù)膚法寶：
一、勤飲水，保持體內(nèi)外水份。
特別是對(duì)于孕婦來說更要勤飲水了，因此時(shí)身體里增加了一個(gè)人的水分需求，要保證自己和胎兒兩個(gè)人的水分需求。適當(dāng)喝開水、果汁等可促進(jìn)身體新陳代謝，能讓皮膚保持水潤(rùn)光澤。
二、保證充足的睡眠。
孕期媽媽容易精神疲憊，特別是白天皮膚經(jīng)過風(fēng)吹日曬后容易受到損傷。我們可以借助睡眠來修復(fù)受傷的肌膚，晚上23點(diǎn)到凌晨4點(diǎn)是皮膚修復(fù)最佳時(shí)間。
三、注意清洗及按摩面部皮膚。
肌膚白天經(jīng)過的自然界的風(fēng)吹日曬，臉部也會(huì)侵入灰塵，所以要早晚要注意用清水清洗干凈，清洗后可用雙手緩慢地順著面部肌肉、血管走向來促進(jìn)血液循環(huán)和細(xì)胞分泌。
四、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
食物也助于美容皮膚?？梢远嘌a(bǔ)充含維生素多的水果、蔬菜、雞蛋、芝麻、蜂蜜等。
五、保持愉快心情。
一個(gè)人心情很重要，心情不好容易使人壓抑、緊張、煩躁、影響食欲等，同時(shí)大腦皮膚也受控制，皮膚容易老化、長(zhǎng)皺紋等。
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