如何給寶寶添加輔食？輔食那些事兒

　　1.什么是輔食？

　　輔食是指除了母乳及嬰兒配方奶之外的其它食品。

　　2.什么時(shí)候開始添加輔食？

　　美國兒科協(xié)會及世界衛(wèi)生組織目前都推薦在寶寶6個(gè)月大左右時(shí)開始添加輔食。

　　3.那些信號會告訴您寶寶可以添加輔食了？

　　當(dāng)寶寶出現(xiàn)下列情況時(shí)說明他已經(jīng)準(zhǔn)備好吃輔食了：

　　●靠著東西已經(jīng)可以坐穩(wěn)了

　　●能夠很好的控制頸部和頭部的運(yùn)動(dòng)

　　●寶寶自己能夠把玩具或手放入他們嘴里

　　●寶寶看到感興趣的食物時(shí)會身體前傾及做張嘴的動(dòng)作

　　4.寶寶的第1個(gè)輔食是什么？

　　●寶寶的第1個(gè)添加的輔食是嬰兒米糊。

　　●您可以用母乳，配方奶或水沖調(diào)米糊，不要把配合的米糊加到奶瓶里喂寶寶，要用勺子喂。

　　5.如何添加其它輔食？

　　●當(dāng)寶寶已經(jīng)可以吃米糊時(shí)，可以給寶寶加些蔬菜泥，水果泥，肉泥。

　　●添加輔食時(shí)最好每次只添加1種食品，當(dāng)寶寶吃幾天無過敏反應(yīng)時(shí)再添加另1種食品，這樣我們就能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)寶寶不能吃那些食品。當(dāng)寶寶已經(jīng)吃過多種食品無過敏反應(yīng)時(shí)，那這些食品就可以混在一起吃了，比如可以把肉泥和菜泥混在一起吃。

　　6.如何發(fā)現(xiàn)您的寶寶對某種食品過敏？

　　當(dāng)您的寶寶吃1種新的食品出現(xiàn)以下1個(gè)或多個(gè)癥狀時(shí)說明寶寶對這種食品可能過敏：

　　●起風(fēng)團(tuán)樣皮疹，通常比較癢

　　●嘴唇或臉腫脹

　　●嘔吐或腹瀉

　　●咳嗽或呼吸困難

　　當(dāng)寶寶出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，要帶寶寶及時(shí)的看醫(yī)生，由醫(yī)生決定是不是食物過敏引起的。

　　7.能給寶寶吃灌裝的成品輔食嗎？

　　可以，當(dāng)要仔細(xì)閱讀食品說明書，并一定要了解灌裝輔食打開后可以保存多久，一般的灌裝食品打開后可以保持2～3天，當(dāng)已經(jīng)打開超過3天時(shí)就把它扔掉。

　　8.家長可以自己做輔食給寶寶吃嗎？

　　可以的，但注意不要加糖或鹽，因?yàn)閷殞毑恍枰^多的糖和鹽。

　　9.有哪些食物寶寶不能吃？

　　小于1歲的寶寶不能喝純牛奶，不要喝蜂蜜。

　　小于4歲的寶寶避免吃以下食物以免引起誤吸：

　　●熱狗

　　●花生或其它堅(jiān)果

　　●硬糖

　　●葡萄或提子

　　●爆米花

　　10.能給寶寶喝果汁嗎？

　　可以給6個(gè)月以上的寶寶喝果汁，但1天喝果汁的總量不要超過240ml，喝過多的果汁可能會導(dǎo)致寶寶腹瀉，齲齒或其它健康問題。

　　11.寶寶需要補(bǔ)充維生素嗎？

　　●醫(yī)生會建議母乳喂養(yǎng)的寶寶每天補(bǔ)充維生素D，如果是配方奶喂養(yǎng)的寶寶也可能需要補(bǔ)充維生素D，主要取決于寶寶喝的配方奶的量及配方奶中維生素D的含量。

　　●至于其它維生素的補(bǔ)充，只是一些寶寶需要，家長補(bǔ)充其它維生素之前一定要咨詢兒科醫(yī)生。

　　相信通過閱讀本文，您對寶寶添加輔食的那些事兒有了一定的了解，所以給寶寶添加輔食一定要遵循由單一到多種，由稀到稠的過度，另外也要注意觀察寶寶的反應(yīng)，發(fā)現(xiàn)過敏現(xiàn)象一定要及時(shí)糾正。