如何預(yù)防產(chǎn)后惡露反復(fù)的情況 要注意什么

 　　惡露基本上每個(gè)產(chǎn)后女性都會(huì)伴有，但是有的產(chǎn)婦惡露很快就會(huì)過(guò)去了，但是有的產(chǎn)婦惡露反復(fù)的延長(zhǎng)不斷，很影響生活。如何預(yù)防產(chǎn)后惡露反復(fù)的情況，要注意什么呢?下面小編來(lái)為大家總結(jié)了一些預(yù)防辦法，一起了解吧。

　　1、產(chǎn)后未滿50天絕對(duì)禁止房事。

　　2、使用墊紙質(zhì)地要柔軟，要嚴(yán)密消毒，防止發(fā)生感染。

　　3、惡露減少，身體趨向恢復(fù)時(shí)，可鼓勵(lì)產(chǎn)婦適當(dāng)起床活動(dòng)，有助于氣血運(yùn)行和胞宮余濁的排出。

　　4、保持室內(nèi)空氣流通，祛除穢濁之氣，但要注意保暖，避免受寒。若血熱證者，衣服不宜過(guò)暖。

　　5、臥床休息靜養(yǎng)，避免情緒激動(dòng)，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮，特別要注意意外的精神刺激。

　　6、脾虛氣弱的病人，遇寒冷季節(jié)可增加羊肉、狗肉等溫補(bǔ)食品。肝腎陽(yáng)虛的病人，可增加滋陰食物，如甲魚(yú)、龜肉等。

　　7、產(chǎn)后惡露不盡患者要注意陰道衛(wèi)生，每天用溫開(kāi)水或1：5000高錳酸鉀液清洗外陰部。選用柔軟消毒衛(wèi)生紙，經(jīng)常換月經(jīng)墊和內(nèi)褲，減少邪毒侵入機(jī)會(huì)。

　　8、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食總宜清淡，忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物。為免溫?zé)崾澄镏?，可多吃新鮮蔬菜。若氣虛者，可予雞湯、桂圓湯等。若血熱者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜溫服。

　　以上屬于預(yù)防產(chǎn)后惡露反復(fù)的辦法，產(chǎn)婦朋友要注意了，小編提醒產(chǎn)婦在產(chǎn)后短期內(nèi)避免同房，以免造成感染，同時(shí)注意休息，保持好良好的衛(wèi)生，飲食上注意營(yíng)養(yǎng)，遠(yuǎn)離辛辣等不易消化食物。