備孕女性補充葉酸基本上大家都是知道的，其實備孕男性也是要補充葉酸的，葉酸不僅可以提高精子質量，還可以增加受孕成功的概率，那么男性補充葉酸有哪些作用呢?下面來為大家介紹男性補充葉酸的相關知識，一起來具體了解吧。
葉酸本身就是人體必須的營養(yǎng)素，準備懷孕的媽媽對葉酸需求量大，缺乏葉酸會導致寶寶出生缺陷的危險性增加。
人體內(nèi)葉酸總量約5～6毫克，但人體不能自己合成葉酸，只能從食物中攝取，加以消化吸收。寶寶在媽媽體內(nèi)不斷生長發(fā)育，媽媽的葉酸通過胎盤轉運給他，胎盤組織與子宮的不斷增長，葉酸的需求量越來越大，如不能有意識地補充，會使葉酸水平降低。專家認為，準媽媽每天需補充600～800微克葉酸才能滿足寶寶生長需求和自身需要。
所以，準爸爸體內(nèi)的葉酸量也很關鍵。假如他們體內(nèi)葉酸不足會降低精液的濃度，還可能造成精子中染色體分離異常，會給未來的寶寶帶來患嚴重疾病的極大可能性。
而對準爸爸來說，葉酸是提高精子質量的重要物質，當葉酸在男性體內(nèi)呈現(xiàn)不足時，精液的濃度及精子活動能力下降，會使得受孕機會減少。此外，由于葉酸參與了體內(nèi)遺傳物質DNA和RNA的合成，所以傳遞著遺傳信息的“種子”也離不開葉酸!另據(jù)美國加州大學研究也證實，葉酸對于男性生殖健康是相當重要的。目前美國農(nóng)業(yè)部已經(jīng)推薦每日膳食標準必須保證成年男性每天攝入0.4毫克的葉酸。
以上的介紹，可以知道男性補充葉酸對生殖健康是很重要的，如果體內(nèi)的的葉酸不足會影響精液，造成精子中染色體分離異常，影響未來寶寶的發(fā)育，而且使得受孕的概率也在大大的下降，因此男性也需要在備孕期間補充葉酸。
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