寶寶不愛吃肉怎么辦

 　　寶寶的飲食要各種營(yíng)養(yǎng)均衡才利于寶寶健康發(fā)育，但是有的寶寶偏愛肉類食物，也有寶寶偏愛吃素食，不愛吃肉，這也讓很多家長(zhǎng)煩惱，寶寶不愛吃肉怎么辦?家長(zhǎng)也是絞盡腦汁，下面小編來為大家支招讓寶寶愛上吃肉，一起來了解吧。

　　6個(gè)方法，讓寶寶愛上吃肉

　　1、做法要多樣

　　把肉做成其他的形態(tài)，比如做成肉丸、肉餅、肉餡等等。或者，你也可以把肉加到寶寶喜歡吃的粥里面，剛開始只要混一小勺就可以，讓寶寶嘗試，適應(yīng)以后，再逐漸增加一些。

　　寶寶添加肉類輔食時(shí)，不妨從白肉(比如雞肉、魚肉)開始添加。因?yàn)殡u肉和魚肉比起豬肉牛肉更容易消化，魚肉里含有不飽和脂肪酸，吸收后對(duì)孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育非常有益。

　　2、添加合適形態(tài)的輔食

　　輔食添加要遵循由稀到稠、細(xì)到粗、少量到多量的原則。爸媽既不能讓寶寶一直吃糊狀食物，也不能一開始就給寶寶吃塊狀的肉。寶寶輔食添加初期的時(shí)候，肉還是要做得細(xì)膩一些。

　　3、給寶寶多次嘗試的機(jī)會(huì)

　　寶寶接受新鮮事物總是需要一些時(shí)間，如果寶寶剛開始吃不喜歡，爸媽要允許他吐出來，鼓勵(lì)寶寶吃，但不要強(qiáng)迫。

　　當(dāng)然，也不要一看到寶寶不吃就認(rèn)為他不喜歡，他可能只是需要點(diǎn)時(shí)間來研究一下這個(gè)新的食物，戳一戳、按一按，看看別人怎么吃。有時(shí)候，一種新的食物，媽媽需要反復(fù)試了多次，寶寶才會(huì)決定試吃。

　　4、饑餓感是最好的下飯菜

　　寶寶吃的點(diǎn)心，份量不可太多，時(shí)間也不要離正餐太近，讓寶寶有點(diǎn)饑餓感，餓是最好的下飯菜。

　　另外，也可以多帶寶寶到戶外運(yùn)動(dòng)、玩耍，既可以消耗體力和能量，又可以讓寶寶玩得開心，到吃輔食的時(shí)候，就會(huì)吃得津津有味了。

　　5、跟大人一起吃

　　寶寶其實(shí)都很饞的，看到別人吃東西，就會(huì)盯著看，口水滴滴答答的，小嘴巴吧嗒吧嗒想要吃東西。當(dāng)周圍的人吃東西很美味的時(shí)候，寶寶自然也是會(huì)受到感染的。

　　6、讓寶寶自己動(dòng)手吃

　　寶寶6個(gè)月以后，漸漸想自己動(dòng)手抓東西吃，爸爸媽媽大可滿足他，而且，相比起小勺子，寶寶似乎更樂意用手拿著吃。

　　如果自家的寶寶不愛吃肉可以借助以上介紹的辦法，進(jìn)行改變?nèi)獾呐腼冝k法，讓寶寶多嘗試，同時(shí)要在飯前控制寶寶的零食，家長(zhǎng)也要注意盡量和孩子一起吃飯，樹立榜樣的作用，以上介紹的6個(gè)辦法，大家可以試試看。