對于想要寶寶的夫妻來說，日常生活中有避孕效果的食物要盡量避開，這樣才利于受孕，但是有你知道嗎?下面小編來為大家介紹生活中有避孕效果的食物，備孕的準(zhǔn)爸媽，記住下面這些食物，嘴下留心喲!
避孕效果的食物
1、咖啡因
咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。 咖啡因≠咖啡，可樂、茶、碳酸飲料、巧克力等等都含有咖啡因?？炜彀鸭依镞@些東西送人了!
2、奶精
這是一種反式脂肪酸，會減少男性激素分泌，抑制精子活力;還會影響卵細(xì)胞質(zhì)量，增加不孕不育和胎兒畸形的風(fēng)險。反式脂肪酸會影響激素合成，這可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、性功能障礙等。
3、胡蘿卜素。
攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。
4、苦瓜。
苦瓜有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宮內(nèi)膜分化、干擾胚胎著床。
5、高糖食物
食用高糖食物易引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。糖尿病危害孕婦及胎兒的健康。
6、污染食物
食物從其原料生產(chǎn)直至食用前的全過程中，會經(jīng)歷很多必須的環(huán)節(jié)，可能會不同程度地受到污染，給身體帶來危害。
7、燒烤。
食物一旦經(jīng)過高溫?zé)?，營養(yǎng)元素遭到破壞，并產(chǎn)生大量的反式脂肪酸和丙烯酰胺等有害物質(zhì)，導(dǎo)致精液質(zhì)量異常而不孕
以上介紹的七種食欲有一定的避孕效果，備孕夫妻在日常飲食中要盡量避開以上介紹的食物，同時在生活中多吃有利于精子健康和卵子健康的食物，這樣才利于受孕，提高受孕概率。
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