想要讓寶寶長得更好、更健康,寶爸寶媽就應該多多的注意寶寶的日常飲食,要注重采用科學的喂養(yǎng)方式。那什么樣的方式才是科學的喂養(yǎng)方式呢?專家提醒廣大的家長朋友,除了要合理的安排孩子的日常飲食之外,大家還應該警惕各種喂養(yǎng)誤區(qū)。小編已經(jīng)為大家總結(jié)了4點,希望寶爸寶媽能多加注意。
1、洋快餐作獎勵
經(jīng)常吃洋快餐不利于孩子身體發(fā)育成長,但每到一處店面,總是大人小孩座無虛席,異常熱鬧。很多家長總認為洋快餐是營養(yǎng)好的食品,并且作為孩子表現(xiàn)好的獎勵。這種獎勵,使孩子的胃口越調(diào)越高,嘴巴也越吃越刁??觳蛯儆诟吣芰?、高脂肪的食品,常吃易引起孩子肥胖,腸胃功能不好或者體態(tài)肥胖的兒童,更不宜吃洋快餐。
2、零食喧賓奪主
貪吃零食是兒童不良飲食行為的突出表現(xiàn),絕大部分孩子都有這個天性。水果、餅干、糖果、點心、膨化類食品都是他們常吃的零食,但如果抱著零食不放,就會影響正餐的食欲,容易引起消化不良。
3、吃高蛋白就會營養(yǎng)好
小兒的腎臟尚嬌嫩,如果天天攝入"高蛋白",天長日久,難免不堪重負。"高蛋白"不等于營養(yǎng)好,營養(yǎng)好是指膳食合理,多樣、平衡、適量。
4、吃糖多會讓孩子過度活躍
吃糖多對孩子沒有這方面的影響。事實上,研究發(fā)現(xiàn),吃了高糖飲食的實驗室動物變得并不活躍。那么,這種不正確的說法從哪里來的呢?很可能是,當父母往往發(fā)現(xiàn)孩子吃了巧克力之類的糖果或喝汽水后變得異?;钴S,而這兩者都包含咖啡因。其實,咖啡因才是導致孩子活動過度的原因。
很多的寶爸寶媽在喂養(yǎng)寶寶的過程中,上面的4種情況都是時有發(fā)生,而兒童健康專家告訴寶爸寶媽這樣喂養(yǎng)寶寶的方式并不健康,甚至會傷害到寶寶的身體。除了上面的4個誤區(qū)以外,在喂養(yǎng)寶寶的過程中,還有很多的問題也需要寶爸寶媽注意,如果大家想要了解,可以多多的關(guān)注久久健康網(wǎng)。