什么是孕婦胎毒呢 去胎毒吃什么好

 我們都知道，對于一個女人而言，沒有哪一個女人希望自己的孕期健康得不到保障，因此在懷孕期間，大家對于自己的飲食和運動方面都十分注重，她們希望自己健康的同時，也希望自己的孩子能夠更加健康和聰明，但是胎毒是很多孕媽媽都比較擔心的，孕婦去胎毒吃什么好？

什么是胎毒

所謂的胎毒是指懷孕后母體尚未適應體內(nèi)因為胎兒所造成的生理變化，再加上突然增加的食量與代謝性產(chǎn)物無法順利排出時，這些郁積在體內(nèi)的代謝物或有害物質(zhì)，就是一般人常說的“胎毒”。

懷孕期間由于代謝速度與平常不同，且體內(nèi)較熱，倘若孕媽咪此時的飲食不加節(jié)制，或者經(jīng)常吃一些不適當?shù)氖澄?，例如容易上火的、燥熱性食物等，媽咪就容易出現(xiàn)上火聚毒等癥狀?；蚴窃袐屵鋺言袝r經(jīng)常吃一些燥熱上火，或者辛辣食物，甚至是因為情緒不好等現(xiàn)象，都會直接影響到胎兒，讓寶寶出生后，產(chǎn)生胎毒癥狀。

除了孕媽咪本身因為飲食習慣不佳或體質(zhì)本身的問題會出現(xiàn)胎毒現(xiàn)象外，在懷孕期間，胎兒若受到母體內(nèi)所蘊藏的火熱毒邪波及，導致出生后出現(xiàn)一些偏熱癥狀，就是胎毒所引起。胎毒主要為濕毒和熱毒，是孕媽媽在懷孕期間所積下來的。如果孕媽媽在孕期大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內(nèi)的熱氣，很有可能會傳給胎兒。

胎毒的危害

胎毒不僅影響孕媽咪，讓懷孕過程更為辛苦，而加重懷孕時的不舒服，也可能會對出生后的寶寶造成上火、便秘、哭鬧不休、難以帶養(yǎng)等困擾，嚴重的還會導致寶寶濕疹、黃疸、便秘等情況。無論對媽媽或?qū)殞殎碚f，影響都不小。

傳統(tǒng)意義上的胎毒，癥狀通常是出現(xiàn)在寶寶身上，尤其是在出生后的半年內(nèi)。主要征兆為：發(fā)熱、臉紅、眼睛紅、眼屎多、濕疹、大便又干又硬、小便偏黃等現(xiàn)象。不過，孕媽咪若在懷孕期間出現(xiàn)皮膚不好、容易發(fā)癢，或癢疹不斷、或便秘等現(xiàn)象時，也可能是因為胎毒所引起。

孕婦去胎毒吃什么最好

若要預防胎毒，基本上得從孕媽咪就開始著手預防，尤其在懷孕期間，應該盡量少碰油炸、燒烤或辛辣等食物，并且保持心情的平和與穩(wěn)定，以減少因飲食不當或情緒不好而影響胎兒的健康。此外，若是孕媽咪的體質(zhì)本身就屬燥熱，或者已經(jīng)出現(xiàn)便秘或皮膚搔癢等癥狀時，也應該求助醫(yī)生，以針對體質(zhì)、月分氣候或懷孕的周數(shù)來辨證施治。當然，正常的飲食作息也不可少。建議在媽媽孕期的飲食上注重科學合理膳食，既要吃一些補的食物保證營養(yǎng)的攝入，同時也應多吃各類蔬菜、水果，確保攝入各種營養(yǎng)素，避免或盡量少吃平時沒有吃過的東西，不吃不新鮮的海產(chǎn)。除外還要每天喝足8杯水，保持大便通暢。

通過日常飲食去除胎毒是最常用的辦法。懷孕期間具有解胎毒的食療妙方，可以適量食用一些豆腐、蓮子、綠豆湯、白蓮、橄欖、薺菜、鵝蛋、菜花等偏涼的食物來解熱清毒，在夏天，也可吃少量西瓜。懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤燥、生津養(yǎng)肺的食物和當季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。特別是孕晚期，是胎寶寶發(fā)育最快的一段時期，建議懷孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通暢。切忌為清胎毒”亂用吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏，所含成分不適合孕媽媽飲用，盲目服用有隱患。也不建議喝成分不明的涼茶、青草茶等，以免加重子宮虛寒而導致流產(chǎn)。、

民間有些可在懷孕期間喝的排毒水可以減緩胎毒的癥狀，最常聽到的則是以白蓮須糖水來清胎毒，食用方式則建議在產(chǎn)前一個月至15天前喝，大約一周1至2次。做法則為用白蓮須約5至8錢，加入洗凈的雞蛋連殼1至2粒，水需蓋過藥材，而電飯鍋外則用3量杯水，放入鍋中煮好后，將白蓮須過濾去除后，再加入適量的冰糖或紅糖飲用，至于蛋也可一并食用。這個藥方性平味甘，具有補腎、消熱毒的功效，且雞蛋又有豐富的蛋白質(zhì)，適合孕媽媽使用。

聽完上面的介紹，相信大家對于什么是胎毒的問題有了更多的了解，為了你的身心健康，我們應該學會更好的呵護孕婦的健康，如果你還在擔心孕婦去胎毒吃什么的問題的話，不妨參照以上這些內(nèi)容，當然，我們在孕期進行體檢是十分有必要的，千萬不要盲目的相信迷信。