現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)條件好了,寶寶吃的東西五花八門的,既豐盛營(yíng)養(yǎng)口味還甜美,尤其是為了寶寶多吃幾口米飯,父母更是準(zhǔn)備了各種各樣的下飯菜,可是更多寶寶還是不愿意吃飯,這是怎么回事呢?下面讓我來給大家介紹一下寶寶不愛吃飯有哪些原因,以及面對(duì)寶寶不愛吃飯現(xiàn)象,父母該怎么辦?
寶寶不愛吃飯的原因:
餓了要吃東西,這是人類的本能,現(xiàn)在卻有越來越多的孩子,在吃飯的時(shí)間里不肯乖乖吃飯,把父母?jìng)兣媒诡^爛額。其實(shí)孩子不愛吃飯一般都是有原因的,可能是孩子吃太多零食肚子不餓,也可能是孩子已經(jīng)養(yǎng)成了吃飯草草了事的壞習(xí)慣。下面一起來看一下哪些原因會(huì)導(dǎo)致寶寶不愛吃飯吧。
1、孩子自主意識(shí)的萌芽。這種自主意識(shí)可以出現(xiàn)在吃飯的時(shí)候,也可以出現(xiàn)在穿衣服、洗澡、睡覺之前等,不愿意任人擺布(喂食也是一種擺布)。
2、吃零食太多,孩子不餓。 如果孩子無時(shí)無刻都在吃零食,一到應(yīng)該吃飯的時(shí)間,孩子自然就吃不下飯。
3、正常的發(fā)育減速,吃的要求也少了,大約在孩子一歲末會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況。
4、玩興正濃,比如敲打玩具、搭積木,撕紙、扔?xùn)|西等,不愿意停下來。
5、由于寶寶的吞咽功能不如大人完善,有些食物如長(zhǎng)莖的菜葉等,會(huì)梗在喉嚨中造成不適或嘔吐,或者某一次被燙過、被“涼”過,被噎過,孩子留有有記憶,讓寶寶反射性的拒絕吃東西。
6、吃飯的環(huán)境有太多分心的人或東西。
7、生病、疲倦情緒不佳剛睡醒、也會(huì)不想吃。
8、飯菜不合口味,或過咸或過淡、菜式一成不變,寶寶是喜歡新的東西的,一成不變的飯菜,吃多了不但寶寶倒胃口,大人其實(shí)也會(huì)抗議的。
9、沒有培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,一邊吃一邊玩的對(duì)腸胃消化是不利的,也不能讓寶寶品味到飯菜的美味。
寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k:
想讓孩子愛上吃飯,父母首先要了解孩子不愛吃飯的原因并理解孩子的行為,然后才能對(duì)癥下藥,正確應(yīng)對(duì)孩子不肯乖乖吃飯的問題。以下是讓孩子愛上吃飯的一些辦法,父母?jìng)儾环猎囈辉嚒?/p>
1、固定開飯時(shí)間。盡量養(yǎng)成吃飯的時(shí)間一到,全家人一同在餐桌上用餐的習(xí)慣。并規(guī)定孩子須吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下餓了,也不要再給他任何零食,久而久之,孩子便會(huì)養(yǎng)成定時(shí)、定量的習(xí)慣。
2、減少正餐之外的食物。雖然零食的給予有其必要性,然而卻不可過量,尤其垃圾食物盡量不要給予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。
3、促進(jìn)孩子的食欲。孩子肚子不餓當(dāng)然吃不下飯,若父母只一味地強(qiáng)迫孩子進(jìn)食,反而會(huì)造成反效果,試著促進(jìn)孩子的食欲,如:增加他的活動(dòng)量,他的肚子真正感到餓了,自然不會(huì)抗拒吃飯。如果寶寶一直胃口不好,家長(zhǎng)可以適當(dāng)為寶寶服用副作用小的有開胃作用的中成藥,如三公仔小兒七星茶、衍生開奶茶等。
4、選購(gòu)孩子喜愛的餐具。孩子都喜歡擁有屬于自己獨(dú)有的東西,替孩子買一些圖案可愛的餐具,可提高孩子用餐的欲望,如能與孩子一起選購(gòu)更能達(dá)到好效果。
5、多花心思,在菜色上做變化。在飲食均衡的條件下,父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如:有時(shí)以馬鈴薯當(dāng)成主菜,再配上一些蔬菜,也能擁有一頓既營(yíng)養(yǎng)又豐盛的餐點(diǎn)。
縱使家長(zhǎng)想盡辦法專門為寶寶做可口的飯菜,可是很多寶寶還是不為家長(zhǎng)辛苦準(zhǔn)備的一桌豐富的菜肴買單,上面小編已給大家介紹了寶寶不愛吃飯的一些原因,家長(zhǎng)要找出自家寶寶不吃飯的原因,然后制定一些方法糾正寶寶不吃飯的習(xí)慣,寶寶經(jīng)常不愛吃飯,來這里看看小編教你們?cè)趺崔k的。