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寶寶幾個月能吃水蒸蛋

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關(guān)于水果的17個傳言，睡前不要吃水果

寶寶幾個月能吃水蒸蛋

吃水果減肥警惕三大誤區(qū)

久久健康網(wǎng)編者按：大家都知道水果對人體的健康有好處，不僅能補充人體每天所需的維生素，還能增加膳食纖維的攝取，達到養(yǎng)顏排毒的功效。但吃水果也有禁忌，下面告訴你怎樣吃水果才是健康的。 [詳細]

2015-02-28 標簽：水果減肥警惕

“一日四餐”吃水果妙招

　　久久健康網(wǎng)編者按：水果含有豐富的維生素和各種微量元素而備受人們的青睞，隨著人們保健意識的提高，吃水果也講究一些技巧，下面介紹“一日四餐”吃水果妙招。早上最宜，蘋果、梨、葡萄。 [詳細]

2015-02-26 標簽：水果時間消化

美國最新飲食意見：多吃水果少吃飽和脂肪酸

久久健康網(wǎng)編者按：《美國人飲食指導(dǎo)意見》曾作為新飲食營養(yǎng)均衡的指導(dǎo)方案入選《時代》雜志網(wǎng)站發(fā)布的當年十大醫(yī)學突破評選結(jié)果之一，這一指導(dǎo)意見每5年更新一次，今年發(fā)布的新指導(dǎo)飲食意見強調(diào)：多吃水果、蔬菜和粗糧；少吃飽和脂肪酸、鹽和糖。 [詳細]

2015-02-26 標簽：美國飲食水果

吃水果可以預(yù)防佝僂病

久久健康網(wǎng)編者按：寶寶應(yīng)該多吃那些水果可以預(yù)防嬰兒佝僂病準蘋果內(nèi)富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長發(fā)育的重要元素，尤其是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸及蛋白質(zhì)不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。 [詳細]

2015-02-05 標簽： 預(yù)防,佝僂病

冬天吃水果怕冷？煮著吃也有營養(yǎng)

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2015-02-02 標簽： 營養(yǎng)均衡 水果 水果食譜

女性必知：吃水果也能治愈痛經(jīng)

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2015-01-23 標簽： 吃水果 治愈痛經(jīng)

胃潰瘍患者飯后不宜吃水果

久久健康網(wǎng)編者按：飯后吃水果是很多人的習慣，但是飯后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃潰瘍，幾種水果最好不要在飯后吃。 [詳細]

2015-01-23 標簽： 胃潰瘍 飯后水果

孕婦吃水果那些事兒哪些水果易早產(chǎn)

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2015-01-21 標簽： 飲食禁忌 水果孕婦 孕婦吃水果 吃水果禁忌

水果未必要生吃，熟吃水果療效更好

久久健康網(wǎng)編者按：誰說水果一定要新鮮著吃？冬天里水果煮熟了吃不僅能防寒涼，還能為愛美的女性增加養(yǎng)生效果。搭配冬季養(yǎng)生食材，蘋果熟吃能清火降脂、大棗熟吃能有助消化、梨子熟吃能止咳化痰……健康的美味，最適合愛美的我們在冬季里犒勞身體，滋潤身心。 [詳細]

2015-01-20 標簽：水果熟吃療效

老年人冬季吃水果學問多熱吃減少腸胃刺激

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2015-01-20 標簽： 老年人冬季吃水果 腸胃刺激

高血糖不可以吃水果是錯誤的

久久健康網(wǎng)編者按：高血糖不能吃水果是錯誤的。很多人都錯誤的認為高血糖不能吃水果，其實知道血糖高吃什么水果好，不僅不會導(dǎo)致血糖升高，甚至還能平穩(wěn)血糖。對于血糖高吃什么水果好這個問題，專家建議應(yīng)該注意選擇一些低糖分的水果。血糖高的飲食有哪些？ [詳細]

2015-01-19 標簽： 高血糖,水果,荔枝

血糖高患者吃水果宜忌

久久健康網(wǎng)編者按：血糖高能吃什么水果？血糖高的人吃水果有什么講究嗎？下面我們一起來了解血糖高病人吃水果宜忌。 [詳細]

2015-01-19 標簽： 血糖,糖尿病,保健藥膳

宮頸糜爛患者應(yīng)多吃水果蔬菜及清淡食物

　　久久健康網(wǎng)編者按：宮頸糜爛患者該如何飲食，這是很多女性關(guān)心的問題，大家都知道宮頸糜爛是慢性宮頸炎的一種表現(xiàn)，宮頸糜爛給很多的女性帶來了痛苦，因此患上宮頸糜爛一定要及時治療，除了要治療之外，還要注意飲食調(diào)理，那么宮頸糜爛患者該如何飲食呢，下面我們請專家給介紹。 [詳細]

2015-01-19 標簽： 宮頸糜爛,飲食

糖尿病患者吃水果要注意方法才能控血糖

久久健康網(wǎng)編者按：一般來說，高糖水果不適合糖尿病人食用;血糖控制不佳的糖尿病患者，只適合少吃些低糖水果。而血糖控制較好的糖尿病患者，則可適量食用中、低糖的水果。 [詳細]

2015-01-16 標簽： 糖尿病,吃水果,血糖

吃水果的禁忌：水果凍后會產(chǎn)生有毒物質(zhì)

久久健康網(wǎng)編者按：眾所周知，大多數(shù)水果具有豐富的營養(yǎng)成分，可以為人體補充天然維生素C，促進身體的新陳代謝，有利于身體的成長發(fā)育。有人多吃水果來減肥，有人多吃來美容養(yǎng)顏，也有人多吃水果來強健身體，但是，水果并非多吃就有益健康，醫(yī)生提醒，吃水果必知的20個禁忌。 [詳細]

2015-01-15 標簽：水果禁忌有毒

經(jīng)期吃水果有講究香蕉可以吃嗎

　　久久健康網(wǎng)編者按：月經(jīng)期間吃水果是有講究的，那么經(jīng)期可以吃香蕉嗎?由于香蕉富含維生素B6，而維生素B6具有穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，因此，月經(jīng)期女性可以吃香蕉。吃香蕉的維生素B6可以除去女性的不安情緒。 [詳細]

2015-01-14 標簽： 經(jīng)期,飲食

常吃水果可預(yù)防嬰兒佝僂病

2015-01-09 標簽： 水果,佝僂病,嬰兒

冬季除了飲食的進補還有從吃水果來補

　　久久健康網(wǎng)編者按：冬季天氣寒冷且干燥，使人覺得鼻、咽部干燥和皮膚干燥、容易上火，因此每天能吃點水果不僅能滋陰養(yǎng)肺、潤喉去燥，還能攝取充足的營養(yǎng)物質(zhì)，會使人頓覺清爽舒適。在這個冬天把自己的生理機能調(diào)整到最好，同時也能吃出一份健康吃出一份美麗來。 [詳細]

2015-01-09 標簽：冬季水果健康

吃水果的誤區(qū)要知道，水果不宜榨汁喝

久久健康網(wǎng)編者按：很多人愛吃水果，但是要注意吃水果的誤區(qū)，不然就會失去吃水果的價值，來看看好廚網(wǎng)給大家介紹的水果食用誤區(qū)吧! [詳細]

2015-01-09 標簽：水果 誤區(qū) 榨汁

吃水果也要漱口嗎？易造成齲齒

　　久久健康網(wǎng)編者按：水果是人們心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食還要多幾倍。但你是否了解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。 [詳細]

2015-01-08 標簽： 吃水果 漱口

少女?每天僅吃水果減肥致閉經(jīng),減肥切莫過度

久久健康網(wǎng)編者按：遼寧省人民醫(yī)院營養(yǎng)科主任夏茗琦提醒：過度減肥對身體危害很大，最近接診過一位17歲女孩因為過度減肥導(dǎo)致閉經(jīng)。 [詳細]

2015-01-06 標簽：少女減肥水果 閉經(jīng)

只要搭配好，吃水果也可以減肥!

久久健康網(wǎng)編者按：吃貨的春天到了!減肥，要做什么?俗話說：減肥就要邁得開腿，管得住嘴。那肯定要節(jié)食啦!吃貨根本頂不住美食的誘惑啊，尤其是水果，甜滋滋的會很長肉吧?那么現(xiàn)在屬于吃貨的福利來嘍，水果吃著吃著也能瘦呦!水果不光有美味和充足的營養(yǎng)，還能用來減肥呢!那要怎么做?想要達到良好的減肥效果，就要?學會水果間的搭配哦。下面跟著小編一起來分析分析吧。 [詳細]

2014-12-31 標簽：水果減肥搭配