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孕前期及孕期保健指南

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孕前期及孕期保健指南

保健之道:跟楊冪學(xué)習(xí)產(chǎn)后減肥秘訣
楊冪6月在香港生下小糯米后,身材依舊很好,絲毫不見一點點胖。她到底是怎么做到的呢?一起來學(xué)學(xué)吧。 [詳細]
2015-08-12 標簽: 楊冪 減肥秘訣 保健
保健之道:睡午覺是最好的修復(fù)劑
睡出健康,并非虛言。就算只是很短的午睡,也能夠?qū)ι眢w起到修復(fù)及“充電”作用。但可惜的是,越來越多的人正在因為各種原因放棄午睡。 [詳細]
2015-08-11 標簽: 保健 睡午覺 修復(fù)劑
保健之道:陽氣是身上最好的治病良藥
現(xiàn)在很多人就開始注重養(yǎng)生,其實養(yǎng)生就是在養(yǎng)陽氣!下面就和小編一起具體了解下吧。 [詳細]
2015-08-10 標簽: 陽氣 治病良藥 保健之道
保健之道:20蔬菜助你擺脫便秘困擾
現(xiàn)代社會壓力大、久坐空調(diào)房人群多,易導(dǎo)致便秘、便不暢。你是否也受便秘困擾呢?以下這20種蔬菜不但能做成美味菜肴,還能有效幫助你擺脫便秘?zé)?,趕快get起來嘗試一下吧。 [詳細]
2015-08-07 標簽: 保健 蔬菜 便秘 魔芋
保健之道:最全眼部護理有哪些?
眼睛是心靈的窗口,通過眼睛我們可以看到美的世界,一雙水靈靈的眼睛看起來就是好看,還能減齡呢,但是我們眼部周圍的皮膚是非常脆弱的,所以很容易就會被傷害,怎樣護理呢? [詳細]
2015-08-06 標簽: 保健之道 眼部 護理
孕期保健 孕婦吹空調(diào)注意事項
懷孕后,你可能比從前更容易覺得熱了。高溫會讓你的身體變得太熱,加快你的心跳,從而使流向胎兒的血液量減少,這可能會對你的寶寶造成壓力。 [詳細]
2015-08-05 標簽: 孕婦吹空調(diào) 孕期保健 懷孕 空調(diào)
保健之道:多運動可有效預(yù)防乳腺癌!
俗話說:“十女九增生?!爆F(xiàn)今患乳腺癌的人更是越來越多,而運動醫(yī)學(xué)專家稱,多運動可有效預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。那么究竟是怎么回事呢?一起來看看。 [詳細]
2015-08-05 標簽: 運動 乳腺癌 保健
保健酒是藥酒嗎? 你看明白了嗎?
幾乎在每個稍具規(guī)模的超市或商場,消費者都能看到琳瑯滿目的保健酒,充斥于耳邊眼前的保健酒廣告幾乎24小時晃悠不停。消費者哪怕多瞄了兩眼,導(dǎo)購小姐立馬撲上來熱情推薦:“這酒賣得特別好,好多年輕人買來送長輩……”似乎,“買保健酒送長輩”已經(jīng)成了“孝心”、“明智”的代名詞。 [詳細]
2015-08-04 標簽: 保健酒 藥酒 消費者
保健之道:指甲能看出你是否健康
指甲跟我們的健康息息相關(guān)。一般來說,指甲上的月牙越多說明身體越健康。指甲上的月牙究竟代表什么呢?如果指甲不夠光滑,出現(xiàn)了明顯的豎紋又代表什么呢?下面就和小編一起了解下吧。 [詳細]
2015-08-04 標簽: 指甲 健康 月牙
保健男人 養(yǎng)腎護腎男性需要注意哪些
中醫(yī)以為,腎有藏精、主生長、發(fā)育、生殖、主水液代謝等功能,被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調(diào),產(chǎn)生疾病的重要因素之一。故許多養(yǎng)生家把養(yǎng)腎作為抗衰防老的重要措施。 [詳細]
2015-08-04 標簽: 保健男人 養(yǎng)腎男性 男性護腎
保健之道:三個小動作,輕松甩掉大象腿
有不少女性都是發(fā)展極不平衡的身材:雙腿勻稱的時候胸部往往是癟小的,而上身剛剛圓滿豐潤一點,下肢就不可一世地飛揚跋扈起來,特別是大腿外側(cè),極易鼓出兩團贅肉,像是掛上去的兩只口袋,很是煩人。 [詳細]
2015-08-03 標簽: 保健之道 大象腿 動作
保健之道:七個方法跑步瘦身快
是不是在想方設(shè)法無須借助痛苦的節(jié)食法,就能減掉4.5公斤肥肉?這里有幾個極為有效的方法,幫助各位通過跑步來甩掉贅肉。為什么是跑步?關(guān)鍵在于,跑步是燃燒熱量的最佳健身項目之一。 [詳細]
2015-07-31 標簽: 瘦身 保健 跑步
保健之道:貧血的這些食物要少吃
貧血是現(xiàn)代女性常見的一種癥狀,那么貧血應(yīng)該注意什么呢?哪些東西不能吃呢,一起和小編一起來了解下吧。 [詳細]
2015-07-29 標簽: 貧血 食物 咖啡
保健之道:如何洗頭發(fā)不出油
這些年由于名人效應(yīng),戒洗發(fā)水浪潮非常流行,Shailene Woodley和 Jessica Simpson都透露他們會好幾天甚至好幾個月才洗頭。那么今天就和小編一起看看怎樣洗頭發(fā)才能不出油吧。 [詳細]
2015-07-29 標簽: 保健 洗頭 不出油
保健品市場騙術(shù)升級 聽課專車接送 ,上門陪著聊天
老年人對健康的重視,有相當(dāng)一部分體現(xiàn)在熱衷購買保健品上。中國消費者協(xié)會2011年發(fā)布的《老年消費者權(quán)益保護現(xiàn)狀調(diào)查報告》顯示,一半以上老人相信保健品能治病,2/3用過保健品。然而在使用過后,感到受騙者不在少數(shù)。 [詳細]
2015-07-27 標簽: 保健品 騙術(shù) 健康 老年人
保健之道:為何心臟不好的人避免吃辣?
激動的傳導(dǎo)緩慢、阻滯或經(jīng)異常通道傳導(dǎo),即心臟活動的起源和(或)傳導(dǎo)障礙導(dǎo)致心臟搏動的頻率和(或)節(jié)律異常。心律失常是心血管疾病中重要的一組疾病。今天就和小編一起來看看為何心臟不好的人避免吃辣? [詳細]
2015-07-24 標簽: 心臟 保健 吃辣
保健之道:上班族最實用瘦身法
肥胖是上班族的一大健康問題。很多上班族也意識到這一問題,但是總抽不出時間來減肥。下面,小編推薦一些實用的辦公室瘦身法,讓你一邊工作一邊變瘦。 [詳細]
2015-07-24 標簽: 上班族 保健 瘦身法
保健之道:讓你發(fā)胖的六大原因
一般人都會認為,肥胖是因為飲食不注重、或者是運動量太少所致。但最新研究指出,肥胖不光由“管不住嘴”、“邁不開腿”等因素引發(fā),同時也受情緒和狀態(tài)影響。下面就和小編一起來看看還有哪些原因吧。 [詳細]
2015-07-23 標簽: 發(fā)胖 無聊 孤獨
保健男人 必知的健康養(yǎng)生小知識
男性保健通常都是需要哪些部分呢?現(xiàn)在的男人應(yīng)當(dāng)如何健康的保健呢!當(dāng)下的男人身體的體力和素質(zhì)整體都在下降,我們是不是應(yīng)該幫助男性補充相應(yīng)的營養(yǎng),那么我們應(yīng)當(dāng)如何進行合理、標準的保健是關(guān)鍵之道! [詳細]
2015-07-20 標簽:
保健之道:怎樣吃西瓜不會上火?
中醫(yī)把西瓜稱為“天生白虎湯”。什么是白虎湯呢?就是用生石膏、知母、甘草、粳米熬制的湯藥,清熱、生津、潤燥,它專門治療高燒,大熱、大渴、大汗,脈洪大這四大癥狀。今天就和小編看看怎樣吃西瓜不上火吧。 [詳細]
2015-07-17 標簽: 西瓜 上火 保健之道
保健之道:白百合教你如何保養(yǎng)肌膚
白百合,因《失戀33天》電影走紅,現(xiàn)為陳羽凡她妻子,育有一子??床怀鰜戆?這身材那臉蛋,依舊迷死一眾人,她究竟有啥保養(yǎng)秘籍,這不,她對于分享挺樂意的。一起來看看吧。 [詳細]
2015-07-16 標簽: 白百合 保養(yǎng) 保健之道
保健之道:長期豆?jié){加油條不長個子
今日,國家衛(wèi)計委發(fā)布了《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告(2015年)》。報告顯示,我國18歲以上成年男性和女性的平均身高分別為167.1cm和 155.8cm。報告一出,比預(yù)想的低了很多,下面就和小編了解下具體是怎么回事? [詳細]
2015-07-15 標簽: 養(yǎng)生保健 豆?jié){ 個子

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