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孕期明目食譜

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孕婦不能吃什么魚？孕婦吃魚食譜

新媽媽調(diào)理產(chǎn)后虛弱的營養(yǎng)食譜

孕期明目食譜

想給寶寶補鈣，不妨常吃補鈣食譜

缺鈣是孩子們經(jīng)常會出現(xiàn)的一種狀況，對于小孩來說正是長身體的時候，所以一日三餐肯定是不夠的，需要在兩餐之間進(jìn)行加餐。那么想要幫寶寶補鈣，吃什么好呢？生活中不妨常吃些補鈣食譜，一起來了解下吧。 [詳細(xì)]

2015-10-30 標(biāo)簽：補鈣寶寶

孕婦防秋燥吃什么？推薦5款食譜

秋天空氣干燥，空氣水分含量少，讓人常常感到口干舌燥，干咳、聲音嘶啞、皮膚干燥等，對于體熱的孕婦來說更是如此。所以在秋季，孕婦的首要任務(wù)是預(yù)防秋燥，多吃潤肺去燥的食物。下面小編就為您介紹幾款預(yù)防秋燥的食譜，孕媽咪們快快學(xué)起來吧。 [詳細(xì)]

2015-10-30 標(biāo)簽：孕婦秋燥食譜

營養(yǎng)又美味！準(zhǔn)媽媽緩解孕吐食譜

孕吐是早孕反慶的一種，在早晚會出現(xiàn)惡心，沒有任何原因就發(fā)生嘔吐。孕吐讓準(zhǔn)媽媽的食欲徹底消失，為了及時補充孕期營養(yǎng)，小編介紹幾種藥膳幫助孕媽緩解孕吐。 [詳細(xì)]

2015-08-20 標(biāo)簽：孕吐食譜藥膳 孕期營養(yǎng)

生兒子的偏方：有助生男孩的食譜

傳統(tǒng)思想認(rèn)為，為人之媳，最重要的是給丈夫家庭留下香火。所以很多夫妻千方百計尋求生兒子的偏方。本文介紹生兒子夫妻應(yīng)該吃什么好？ [詳細(xì)]

2015-07-29 標(biāo)簽： 生兒子 生兒子的偏方 生男孩 生兒子吃什么

適合三歲寶寶喝的湯類營養(yǎng)食譜

寶寶三歲了，媽媽想著該給寶寶煲點什么湯才能更好地補充營養(yǎng)。下面推薦幾款適合三歲寶寶喝的湯類營養(yǎng)食譜，幫助各位媽媽給寶寶補充足夠的營養(yǎng)，保證寶寶健康成長。 [詳細(xì)]

2015-07-27 標(biāo)簽： 三歲寶寶 湯類食譜 寶寶營養(yǎng)

夏季減肥食療推薦絲瓜減肥食譜

夏季很多愛美的美眉都開始進(jìn)入了減肥的階段，大家都知道飲食減肥是最快最有效的減肥方法，只要選對食譜就可以輕輕松松瘦下去，下面小編要給大家推薦的是絲瓜減肥食譜，趕緊來瘦下去哦。 [詳細(xì)]

2015-07-10 標(biāo)簽：減肥方式食物

如何應(yīng)對孕期水腫？孕婦去腫食譜

在孕期28周以后，產(chǎn)科醫(yī)生就要陸續(xù)為準(zhǔn)媽媽檢查是否有水腫現(xiàn)象了。因為準(zhǔn)媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流，所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段比較易出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，并且隨著懷孕周數(shù)的增加，孕婦的水腫現(xiàn)象會日益明顯。 [詳細(xì)]

2015-06-26 標(biāo)簽： 孕期水腫 孕婦水腫食譜

食譜推薦：朝鮮打糕，健脾暖胃

打糕又稱引絕味、引絕餅、粉糍、豆糕，是朝鮮族在各種節(jié)日、慶典和慶豐收等喜慶日子里最常吃的一種食品，有著悠久的歷史。清香的打糕，依靠純手工的制作，十分富有民族特色，又能夠增加節(jié)日氣氛。此外，打糕還有很好的養(yǎng)生保健的效果。 [詳細(xì)]

2015-06-25 標(biāo)簽：食譜糯米暖胃

養(yǎng)生重在護腎中醫(yī)六款養(yǎng)腎食譜

對于每個人來說都希望身體健康，而身體是否健康腎起著重要的作用，因此平常我們應(yīng)該重視對腎的保護，除了改善一些不良的生活習(xí)慣之外，還應(yīng)該多進(jìn)行鍛煉強健身體，另外想要補腎還可以通過食療方，下面介紹六款中醫(yī)食療方，幫你補腎健脾。 [詳細(xì)]

2015-06-10 標(biāo)簽： 養(yǎng)腎 食譜健脾

專為新媽咪推薦的4款催奶食譜

月子里，新媽媽都要面臨一個催奶的過程，只有奶水足夠了，才能保證寶寶在新生兒階段獲得充足的營養(yǎng)。但是很多新媽媽在生產(chǎn)完之后會由于種種原因而出現(xiàn)少奶以及沒奶的情況，這該怎么辦呢？今天為大家推薦4個催奶食譜，新媽媽們不妨試試看。 [詳細(xì)]

2015-06-05 標(biāo)簽： 催奶食譜 催乳 催乳飲食

8款適合1-3歲寶寶的肉類食譜

禽、蛋、瘦肉等是寶寶獲得優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂溶性維生素和礦物質(zhì)的良好來源。動物性蛋白質(zhì)的氨基酸組成更適合人體對營養(yǎng)的需求，而且賴氨酸含量較高，有利于補充植物蛋白質(zhì)中賴氨酸的不足。另外，肉類(豬肉、羊肉、牛肉)中含鐵量較高，在烹飪中，媽媽應(yīng)該多選用含維生素C豐富的蔬菜，來促進(jìn)膳食中鐵元素的吸收。 [詳細(xì)]

2015-05-25 標(biāo)簽： 肉類食譜 1-3歲 寶寶食譜

寶寶長牙期吃什么補鈣？補鈣食譜

在寶寶成長的過程中，補鈣是非常重要的，而在寶寶長牙期，這件事情就更加重要了，想讓孩子長出一口健康的牙齒，我們應(yīng)該如何在寶寶的飲食上做出調(diào)節(jié)，以滿足長牙期身體對鈣質(zhì)的要求呢？楊醫(yī)生來告訴你。 [詳細(xì)]

2015-05-22 標(biāo)簽：長牙補鈣 補鈣食譜

明目茶有哪些？

現(xiàn)代近視的人越來越多。中醫(yī)認(rèn)為，近視屬于“能近袪遠(yuǎn)癥”的論述范疇，致病塬因為心陽衰弱，神光不得發(fā)越于遠(yuǎn)處;或肝腎兩虛，精血不足，以致神光衰微，不能遠(yuǎn)望。高度近視( -6.00度以上)常可誘發(fā)合并癥，如白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜剝離，及黃斑出血、變性等，尤以后二者最常發(fā)生，嚴(yán)重者還可導(dǎo)致失明。所以，近視是一種慢性疾病，不能等閑視之。明目的藥粥或茶，可以長期飲用。特別是在夏季是必備的。下面就和小編一起來了解下明目茶有哪些吧。 [詳細(xì)]

2015-05-21 標(biāo)簽：明目 決明子 五味細(xì)芽茶

神奇！可以消除妊娠紋的孕期食譜

孕期惱人的妊娠紋要如何消除呢？隨著孕期一天天過去，準(zhǔn)媽媽的肚子上出現(xiàn)了妊娠紋，這可怎么辦呢？今天，小編就來為你推薦消除妊娠紋的孕期食譜，別錯過了哦。 [詳細(xì)]

2015-05-19 標(biāo)簽： 消除妊娠紋 孕期食譜 孕期飲食 預(yù)防妊娠紋

腹瀉寶寶該怎么吃？醫(yī)生推薦食譜

寶寶腹瀉后，腸胃比較虛弱，如果不想吃飯，就不要勉強他吃飯，應(yīng)該讓他多喝水，多喝稀湯。 [詳細(xì)]

2015-05-07 標(biāo)簽：腹瀉 腹瀉食譜 寶寶腹瀉吃什么

扁豆?fàn)F面：補葉酸的營養(yǎng)美味食譜

[詳細(xì)]

2015-04-29 標(biāo)簽： 扁豆?fàn)F面 葉酸 孕前食譜

玉米營養(yǎng)價值高！辣媽的營養(yǎng)食譜

玉米富含纖維，能促進(jìn)腸蠕動，減少人體對毒素的吸收。玉米還含有7種“抗衰劑”：鈣、谷胱甘肽、維A、鎂、硒、維生素E和脂肪酸。維生素E能夠促進(jìn)細(xì)胞分裂、延緩衰老、防止皮膚病變。 [詳細(xì)]

2015-03-16 標(biāo)簽：玉米食譜 產(chǎn)后食譜 月子營養(yǎng)

明目養(yǎng)眼喝什么湯呢

　　久久健康網(wǎng)編者按：菊花性涼、味苦，入肺、肝、腎經(jīng)，有清熱解毒、涼血的作用，胡蘿卜味甘、性平，入脾、胃、肺經(jīng)。原料：菊花6克，胡蘿卜100克，蔥花5克，食鹽適量，味精2克，清湯適量，香油5克。 [詳細(xì)]

2015-01-27 標(biāo)簽： 明目,飲食

明目護眼什么食物好呢

　　久久健康網(wǎng)編者按：很多人為了“明目”而經(jīng)常食用豬肝，還有不少幼兒園規(guī)定每周食譜都要吃一、二次豬肝，這些做法的主要理由之一是豬肝富含維生素A。可是，豬肝真的是維生素A的最佳來源嗎? [詳細(xì)]

2015-01-26 標(biāo)簽： 明目,護眼,食物

食道癌手術(shù)后營養(yǎng)食譜

　　久久健康網(wǎng)編者按：食道癌手術(shù)后營養(yǎng)食譜，食道癌大家都不陌生，是一種惡性腫瘤，這中疾病對患者的傷害很大，甚至可以造成患者死亡，因此患者應(yīng)該及時治療，并且患者在手術(shù)治療后，還要注意飲食，那么，食道癌患者術(shù)后，應(yīng)該怎么合理善用飲食呢。 [詳細(xì)]

2015-01-10 標(biāo)簽： 食道癌,手術(shù)后,營養(yǎng)食譜

食譜：胖大海?燉豬瘦肉可治慢性咽炎

久久健康網(wǎng)編者按：胖大海為清熱化痰類中藥，性微寒，味甘、淡，具有開肺解表、清熱利咽、潤腸通便之功。不少人常以它單味泡水飲用以治療咽痛音啞，但這會有些寒涼傷胃。用它配以潤肺止咳、補中益氣的百合燉豬瘦肉，既不寒涼又清潤可口，不但能輔助治療咽痛音啞、干咳無痰，還是慢性咽炎、急性扁桃腺炎的藥膳湯飲，亦是秋冬日潤燥利咽清肺的湯品。 [詳細(xì)]

2015-01-07 標(biāo)簽：食譜 胖大海 豬肉 慢性咽炎