腎臟無疑是人體內(nèi)的重要器官之一,同時它也是疾病高發(fā)的器官之一。常見的疾病像腎結(jié)石都是腎臟經(jīng)常出現(xiàn)的問題,醫(yī)學(xué)上認為腎臟是在人體中扮演者新陳代謝的作用,如果腎臟的代謝功能降低,人體內(nèi)的過多的鈣就會形成結(jié)石且無法排除體外,對人體有很大的損傷。為預(yù)防腎結(jié)石在飲食上應(yīng)注意以下幾點:
1、平時應(yīng)多飲水,養(yǎng)成飲水習(xí)慣。
因為多飲水可增加尿量,稀釋尿中的結(jié)晶,使其容易排出體外。同時,即使已形成的細小結(jié)石,也可及早被從尿液中沖刷出去。有學(xué)者指出,最好每天飲水2500毫升以上,維持尿色清淡。如果當?shù)氐乃春}量較高的話,更應(yīng)注意先經(jīng)軟化后再飲用,最好飲用磁化水。
2、不要大吃大喝,限制營養(yǎng)過剩。
因為大吃大喝多會造成高蛋白、高糖和高脂肪飲食,這樣會增加結(jié)石形成的危險性。平時應(yīng)適當多吃些粗糧和素食。
3、避免吃含草酸較高的食物。
如果是結(jié)石患者,結(jié)石治愈以后,對于草酸鹽結(jié)石患者,為了預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā),應(yīng)避免吃含草酸較高的食物,如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、濃紅茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和楊梅等,如果是尿酸鹽的患者,應(yīng)注意盡量少吃含尿酸較高的食物,如動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、咖啡、可可、紅茶、巧克力和花生等。
保健頻道小編溫馨提示:做好飲食三點可預(yù)防腎結(jié)石!不管疾病有多可怕,希望大家一定不太產(chǎn)生恐懼心理和消極的情緒。得了腎病不可怕,關(guān)鍵是您用一種什么樣的心態(tài)來面對自己的病情;最可怕的是不能正確的看待腎病的治療過程。祝您早日康復(fù)哦!
(編輯:樊雪嬌)