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記錄坊:一個北京白領(lǐng)的“病人”生活

發(fā)布時間: 2015-11-02 17:20:39      來源:有問必答健康社區(qū)

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什么是自體免疫性肝炎
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bsp;●2002年7月,中國保健科技學(xué)會國際傳統(tǒng)醫(yī)藥保健研究會稱,從全國16個省、直轄市轄區(qū)內(nèi)各百萬人口以上的城市調(diào)查發(fā)現(xiàn),北京人亞健康率是75.31%,上海的亞健康率是百分之7

    ●2002年7月,中國保健科技學(xué)會國際傳統(tǒng)醫(yī)藥保健研究會稱,從全國16個省、直轄市轄區(qū)內(nèi)各百萬人口以上的城市調(diào)查發(fā)現(xiàn),北京人亞健康率是75.31%,上海的亞健康率是百分之73.49%、廣東的亞健康率是73.41%,這3個地區(qū)的亞健康率明顯高于其他地區(qū),北京更是高居首位。

    ●“過勞死”一詞緣自日本,最早出現(xiàn)于日本20世紀(jì)七八十年代經(jīng)濟(jì)繁榮時期,它并

    不是臨床醫(yī)學(xué)病名,而是屬于社會醫(yī)學(xué)范疇。在日本它被定義為:由于過度的工作負(fù)擔(dān)(誘因),導(dǎo)致高血壓等基礎(chǔ)性疾病惡化,進(jìn)而引起腦血管或心血管疾病等急性循環(huán)器官障礙,使患者死亡。在過去的5年,日本有幾位市長因嚴(yán)重的疲勞而“過勞死”。有人統(tǒng)計,日本每年有1萬人因過勞而猝死。

    ●有調(diào)查結(jié)果表明,慢性疲勞綜合癥在城市新興行業(yè)人群中發(fā)病率為10%至20%,在某些行業(yè)中更高達(dá)50%,如科技、新聞、廣告、公務(wù)人員、演藝人員、出租車司機等。慢性疲勞綜合癥(簡稱cfs),是由美國全疾病控制中心于1987年正式命名的。據(jù)估計,美國每年有600萬人被懷疑患有“亞健康”。

    ●一項針對上海、無錫、深圳等地對1197名成年人健康狀況的調(diào)查結(jié)果顯示,66 %的人有多夢、失眠、不易入睡等現(xiàn)象;經(jīng)常腰酸背痛者為62%;記憶力明顯衰退的占57 %;脾氣暴躁、焦慮占48%。

    ●2002年7月,北京國際抗衰老醫(yī)學(xué)中心一項研究成果表明:目前中國高收入人群的過速老化趨勢已經(jīng)超過歐美國家水平,在對64例病案的臨床統(tǒng)計顯示,35歲至45歲的高收入者機體老化速度明顯加快,在接受抗衰老治療的有7成人的功能年齡明顯超過自身的自然年齡,其中功能年齡平均超齡高達(dá)15至20歲,生物年齡平均超齡10至13年。據(jù)介紹,發(fā)生超過自然年齡的機體過速老化就會使一系列老化疾病提前發(fā)生。特別是高收入人群,如果長期處于亞健康狀態(tài),非常容易導(dǎo)致老化的加速。

    1997年3月的一天,李意欣的身體突然垮掉,幾乎無法正常工作。

    簡單地說,李意欣成了一個“亞健康”病人。按照醫(yī)學(xué)上的解釋,他的身體狀態(tài)介于健康與疾病之間。由于工作壓力繁重,已經(jīng)超出了身體所能承受的負(fù)荷。

    從李意欣他自己在1997年剪下來的一張報紙上,我看到美國疾病控制中心把這種狀態(tài)診斷為“慢性疲勞綜合癥”。

    在日本,20世紀(jì)七八十年代就開始出現(xiàn)過許多這種病人,不過那里的稱呼更直接更可怕:“過勞死”。

    2002年5月,一項來自“中國國際亞健康學(xué)術(shù)成果研討會”的數(shù)據(jù)則表明:中國已有7成人處于亞健康狀態(tài)。數(shù)字竟然如此大,相信包括了在城市里忙碌著的你和我。

    據(jù)李意欣描述,當(dāng)時的自己處于一種嚴(yán)重的亞健康狀態(tài),情形就像日本人的那種過勞死,不過是死前。

    得病的那一年,李意欣27歲,在上海工作,是一家國際性公關(guān)公司的首席代表,工作經(jīng)驗總共是7年。

    李意欣說自己應(yīng)該屬于最早期一批進(jìn)入外資公司上班的中國白領(lǐng),最早在工作上直接面對國際化,同時也是最早感覺出作為一個中國人在現(xiàn)代化進(jìn)程中所碰到的身心困境。

    1998年9月,由于病況沒有顯著改善,李意欣決定正式辭職,開始全身心投入治病。從上海到北京到福州,從西醫(yī)到中醫(yī),至今已經(jīng)歷時數(shù)年,耗費積蓄30多萬,為一般人所不能想象。

    2002年北京的夏天,我們與李意欣取得聯(lián)系,進(jìn)行采訪。

    病人

    六七月間的北京,天氣不好。沒有太陽,空氣不流通。似乎有場大雨,卻總是憋著不下來。

    李意欣說我來得不是時候,因為這幾天他的狀態(tài)不太好,有許多雜事,生活與心情都亂了,不能談太多的話。他先邀請我去他那里住下。李意欣在北京方莊一個租來的公寓里已經(jīng)住了兩年多。

    ←李意欣的廚房,也是煲藥的地方。

    屋子里隱約飄蕩著一股中藥的味道。很簡單的布置。21英寸的彩色電視機被調(diào)成淺色調(diào),這是因為主人不愿意看到太艷亮的屏幕畫面。

    李意欣一直一個人住,他認(rèn)為這樣自由方便,心理上也舒服。當(dāng)然更主要的原因還是,他的這種病,與一般的病人不同,得依賴自我調(diào)理,需要安靜和獨立空間,包括精神空間。

    這天晚上,在我的眼里,并沒有覺得李意欣跟平常人有什么不同,除了有一點黑眼圈外。

    李意欣的晚飯時間都是9點以后,自己做。電視機打開,在廚房里一邊做飯一邊聽,中央電視臺的晚間新聞。已成規(guī)律。晚飯則很簡單,但會很注重營養(yǎng)的搭配,比如經(jīng)常給自己煲湯喝,會考慮補充蛋白質(zhì)之類的問題。晚飯后李意欣開始煲藥,晚上喝一碗,明天早上喝一碗。

    李意欣目前與一個在福州的大夫倪法沖每月用email聯(lián)系,匯報病情,醫(yī)生開藥方,然后在北京的藥房里抓藥,再把用藥后的反應(yīng)告訴醫(yī)生。這樣已經(jīng)延續(xù)了快兩年。每隔幾個月,李意欣還會飛去福州讓大夫親自望聞問切一次。

    “你現(xiàn)在看到的是一個最隨便的我,穿t恤,以前我都是西裝,白襯衫?!崩钜庑捞匾飧艺f這點。作為一個曾經(jīng)在外資公司上班的高級員工,或者說,作為從小就受西方文化熏陶的上海人,形象和儀態(tài)是很重要的。李意欣以前是在老上海的法租界里長大的,小時候就知道,一個男人要有一套好西服。

    如今在北京,李意欣一個人,為自己的身體努力著,生活雖然與以往不同,但在每天出門前,依然會花很多時間梳理頭發(fā)?!拔蚁脒^,哪怕有一天去山區(qū)教書,我什么都可以沒有,但唯一不可以放棄的是,每天梳理好自己的頭發(fā)。因為這是上海人的符號?!?br>
    李意欣不會在別人面前露出自己的病態(tài),我想這既是性格的原因,也是上海人和公關(guān)人的原因,職業(yè)和專業(yè)的原因。

    而無論從哪方面看,李意欣都是一個特殊的病人。這一點,他自己也是如此強烈地認(rèn)為。

    病發(fā)

    “我的病是突然發(fā)生的。那天,先是失眠,很反常地,頭暈,接連幾個晚上睡不著,吃安定片也不見好。腹瀉,怕見陽光,看到的東西都是模糊的。說話說不出,感覺氣是斷的,只能到喉嚨這里。走在路上,發(fā)現(xiàn)女孩子走得都比我快。走不了500米就滿身冒汗。如果有人推我一下,就會倒下?!?br>
    “去查西醫(yī)。醫(yī)生不能置信地看著我:不會在這個年齡成近視眼吧?開了眼藥水,一周后視力從0.5恢復(fù)到1.5。不是近視。那是什么?在醫(yī)學(xué)上沒法解釋。去健身房鍛煉,超負(fù)荷的運動對于幾乎崩潰的體質(zhì)只是讓它更疲勞。有人建議我去看一個專家門診,看了三四個月,身體仍是一路糟下去?!崩钜庑罓顟B(tài)好的時候思路清晰,善談,聲音響亮,走路風(fēng)風(fēng)火火,比我還快。

    不過李意欣說回憶過去還是痛苦的?!皠倓偟貌r,我突然有感覺,自己再也回不到以前的那種狀態(tài)了,沒有了神氣,沒有了傲氣?!崩钜庑郎踔列稳葑约哼^去的狀態(tài),是一種趾高氣揚的狀態(tài)。

    那段時間確實是意氣風(fēng)發(fā)。1997年,時值27歲的李意欣,已經(jīng)為世界最大的公司之一“波音公司”做了5年公關(guān),并且因為工作出色成為波音駐中國的首席公關(guān)顧問兼發(fā)言人。

    “忙的時候,我都是凌晨兩三點回到家。沒有周末,每個星期都要寫很多報告。當(dāng)時我20幾歲,卻經(jīng)常要給美國50多歲的人做顧問。我沒有出過國,沒有留過學(xué),只有拼,而且很多時候都是孤軍奮戰(zhàn)。看文件,收集材料,整天都生活在信息之中。我所服務(wù)的客戶,每一件事可以說都是國際性的。我們經(jīng)常說,飛機一起飛,就是國家與國家之間的事情了。工作壓力很大。我的起點是那么高,一開始就要跟世界一流的人一起工作,要用世界一流的觀念進(jìn)行思考。那時就覺得自己已經(jīng)跟一般的中國人不一樣了。”

    “這對我是一個什么樣的挑戰(zhàn)?我的英語不太好,但事事要按他們的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己。一想到這對我是個歷史機會,我將看到別人看不到的東西,我們的每一分進(jìn)步都是中國的進(jìn)步,一想到這些,我就一切都不計較了?!崩钜庑赖南M?,成為一個中國公關(guān)行業(yè)的先鋒者。

    雖然天天都回家,卻見不到家里人。李意欣的妹妹有一次見到他,驚說,已經(jīng)一個月沒見過哥哥了。沒有時間和家人交流,李意欣的母親甚至不知道“波音”是什么,一直都以為是“播音”。

    “有一次下班坐著公共汽車回家,看著一對對的年輕情侶,不禁想,為什么別人可以這樣開開心心?我才20多歲,我也需要愛情、親情,需要關(guān)懷、愛護(hù)……在當(dāng)時中國那個經(jīng)濟(jì)開放不久的大環(huán)境里,我工作得似乎有些自虐,一切都是為了客戶著想?!崩钜庑烙X得那時的自己有點悲情的氣氛。

    終于有一天,李意欣對自己說:“太累了,不能再干了?!?br>
    求醫(yī)

    “得病后我曾經(jīng)想,如果回不到以前趾高氣揚的那種狀態(tài)的話,就會活得很難受。我那時甚至覺得死比活著好,也是在那時,我突然明白了日本為什么那么多年輕人會過勞死,會從樓上跳下去,因為我也想過要跳下去?!?br>
    “當(dāng)時確實是感到心累,感到心里面有很多力卻放不出來……那種感覺沒法形容?!?br>
    李意欣說,在日本早就發(fā)生過這些問題,是因為它們比中國更早進(jìn)入了現(xiàn)代化競爭的時代。“我是中國比較早發(fā)生這種問題的人……在實現(xiàn)現(xiàn)代化的同時,人們也確實應(yīng)該停下來,想想自己需要什么?!?br>
    ←7月4日,北京東直門醫(yī)院針灸室,李意欣在等待醫(yī)生給自己扎針。

    “讓中國人完全按照美國人的方式去工作,會有不一樣的形態(tài)。因為我們是中國人,沒有美國人的體質(zhì)。我們是中國這種文化、這種狀態(tài)下的人,應(yīng)該明白自己的文化屬性。而我們的狀態(tài)沒有達(dá)到西方的那種人體的素質(zhì)。我的病也不能否認(rèn)這方面因素的作用?!?br>
    對自己的病源,李意欣做過多方探究,同時也開始走上漫漫求醫(yī)之路。

    1998年的北京,88歲的劉春圃大夫?qū)Σ×艘荒甓嗟哪樕嗷业睦钜庑勒f:“你的病耽誤了,已陰虛到極點。如果不來看中醫(yī),不過半年就會死了?!痹谏虾]氜D(zhuǎn)治療,身體一路卻糟下去的李意欣聽完忽然有種想下跪的沖動。

    他干脆在這個陌生的城市住了下來,每4天去看病一次,有時還陪老先生去抄方。每次看完病,老先生都會跟他講中國的文化和哲學(xué)。那些東西讓他如醍醐灌頂,“我以前一直以為自己的才華是從美國學(xué)來的,我現(xiàn)在卻迷上了中國的傳統(tǒng)文化?!?br>
    “以前工作時,我從沒有傳統(tǒng)中國人的感受,我把自己看作一個國際化的中國人,一個只受過西方教育和文明洗禮的中國人?!边@時李意欣發(fā)現(xiàn)北京有太多東西,而那些東西可以治好自己的病和工作。

    從第一個醫(yī)生開始,至今李意欣已經(jīng)大大小小看過6個醫(yī)生,有西醫(yī),有中醫(yī),有的是一直看下來,有的醫(yī)生自己也病了而中途換診。“中醫(yī)用哲學(xué)看病,西醫(yī)用技術(shù)看病。他們就像接力一樣,將我的病從體內(nèi)一節(jié)一節(jié)抽出?!?br>
    李意欣最終還是選擇中醫(yī),并且從中醫(yī)中藥治療中深深領(lǐng)悟到了以前陌生的中國傳統(tǒng)文化。如今每個晚上臨睡前,李意欣都會給自己放一段古箏音樂,讓自己心情寧靜。

    病歷

    從1997年12月3日,北京劉春圃醫(yī)生開的第一張?zhí)幏介_始,李意欣保存著發(fā)病以來的一切文件資料,病歷、辭職信、剪報、與同事的信函、自己寫的健康報告等等,一張張分類放好?!斑@是一個習(xí)慣。我在通過這個病來學(xué)習(xí)點東西,以前的工作經(jīng)驗在幫我忙。沒有一個病人,會像我這么認(rèn)真?!?br>
    當(dāng)打開這些處方單,看到一個病體隨著時間、使用藥物的具體反應(yīng),我的心里開始覺得沉甸甸的。征得李意欣的同意,摘錄下其中3個日期里的“健康報告”:

    “到北京后視力開始有起伏,其穩(wěn)定性比在上海時差,特別是當(dāng)前額脹強烈時,視力急速下降,模糊度大。在首服補中益氣丸后,腸胃有蠕動鳴叫感,腹氣較通。整體上,排泄功能與質(zhì)量不如上海時。時有尿頻,尿急。小便黃多。入眠慢,眠淺,多夢。有時呈半夢半醒的狀態(tài),夜有醒,有下肢踏空般驚醒一次。

    2000年12月7日,北京”

    “思維異常敏捷,頭腦清晰,寫作思維活躍。體態(tài)充盈,情緒歡暢。視力隨額脹逐漸消失而明亮,狀態(tài)平穩(wěn)。偶爾有心慌、四肢痙攣的感覺。前列腺有隱痛,部位不固定。但隱痛程度明顯減輕。尿頻、尿急、痛的現(xiàn)象明顯減少。覺固腎得益。日便2-3次,有幾次搜腸刮肚之感,似積便排出。打嗝基本上消除。黃舌苔比以前少許多。舌邊仍時有齒印。(備注:此次處方是我接受中醫(yī)治療三年以來,最好的狀態(tài)。)

    2001年1月2日,北京”

    “初服二付時,藥力反應(yīng)明顯。人感較舒適,視物較清。人無渾濁感,清純?nèi)缧?。之后,出現(xiàn)不穩(wěn)定的癥狀。每日傍晚日落之時,感前額昏脹,視物極模糊,無法思維。伴有恍惚、頭昏眩暈、肝脹氣滯等癥狀。每日達(dá)1-2小時不等。整個服藥周期過程中,明顯有腎氣不足之感。右腿時有脹感,抵抗力似弱于去年。略有畏冷的感覺。時有夜醒,但不驚。眠淺難受,次日無力無神,有2-3次失眠。針灸時,右腎腧比左腎腧強,右三陰交比左三陰交強。

    2002年1月25日,上?!?br>
    7月4日

    7月4日上午。李意欣照例去東直門醫(yī)院做針灸。每周一、三、四各1次。這是李意欣目前最重要的治療,或者說,也是最有形式感的治療。

    從方莊到醫(yī)院,李意欣乘公共汽車,然后步行,“走過一串老胡同,很寧靜,走了將近兩年了,讓我感悟了許多?,F(xiàn)在我的病差不多好了,那里卻被拆掉了?!?br>
    醫(yī)院里的姜老,也是名醫(yī)。李意欣已經(jīng)跟姜老很熟了。一進(jìn)門姜老就埋怨李意欣,又忘了替他買舊式的棉質(zhì)汗衫。而李意欣像小孩一樣耍賴,說制作那種汗衫的服裝廠都倒閉了,沒地方買。

    “姜老把我當(dāng)作是他的朋友,而不是病人。”李意欣很感激有這樣的醫(yī)生?!敖显卺樉臅r常會有問題問他的助手,她們有時答得都沒有我好。”

    李意欣對自己生病的身體是如此的熟悉,在扎針的時候,他甚至建議醫(yī)生,什么穴位可以怎么扎。在醫(yī)院里,我發(fā)現(xiàn)了李意欣有些頑皮或者頑固,而他的醫(yī)生姜老也是這樣的性格。

    每一針刺入,李意欣都忍不住呼喊一聲。出來后,李意欣對我們說在針灸時他似乎感覺到與宇宙合為一體,這種時候,他喜歡看窗外的一棵樺樹,會覺得心里特別靜。

    針灸室的窗外曾經(jīng)是一片胡同,如今成為工地。只能看到一棵樹了。

    我突然想到李意欣跟我講過的童年的上海,那里有梧桐樹,那時候李意欣看到一對老猶太人相扶著在樹蔭下走過,很溫馨地享受生活?!皠x那間我覺得上海是屬于他們的。”那些場景讓李意欣記憶深刻。

    “28歲,我才明白自己是個中國人?!崩钜庑勒f自己出生在上海,那是一個西化嚴(yán)重的城市。而在北京,他開始尋根。第一次來北京時,他就在這個醫(yī)院附近住下,窗戶一打開,便有胡同和樹。

    同樣是樹,因為人已不同,感觸也是不同。世事難料。

    下午,是李意欣的看書時間。地點在“賽特”地下的一個快餐廳。

    這是李意欣3年來的固定讀書場所。一個靠窗的位置是李意欣的固定位置,我們來的時候,正好有人,李意欣就和我們在旁邊等?!胺?wù)員都認(rèn)識我,有時她們也會幫我搶占那個位置。她們有時也很奇怪,怎么我天天來,不去上班?我也沒法跟她們講,講了也不理解?!?br>
    “坐在這里看書,要一杯茶,突然響起背景音樂,感覺很好。這個位置,我能看到外面,外面卻不能影響我?!弊亓俗约旱奈恢?,李意欣覺得有點累,決定先打個盹。然后吃一個自帶的水果,身體最近比較燥熱。

    就是在這個地方,李意欣消磨了無數(shù)個下午,看書,看報,寫東西,還有,和他在藥房里認(rèn)識的一個藥劑師朋友討論自己的病情。

    “我的方子經(jīng)常要鋪滿一桌子,然后反復(fù)討論。是不是腎陽比較虛?是不是腎陰比較虛?是不是腎氣的問題?是不是肝的問題?要不要換個大夫?有位大夫的更換問題,討論了半年才決定。有時服一段藥感覺情形停滯不前,我們會研究可能是哪一味藥的問題?!?br>
    “開始時我對中醫(yī)的理解還很淺薄,有疑慮,也不好問大夫,就去問藥劑師,就這樣我與白塔寺藥店的李衛(wèi)東藥劑師成了好朋友。幾年來不管多忙,他一直耐心給我意見。毫不夸張地說,那情形就像在茫茫大海中,我很害怕,沒有方向,而他是我的一個燈塔,一種精神依靠?!?br>
    快餐店里的這個固定座位,就像是李意欣在北京這個陌生城市里的另一個據(jù)點。從一個人住的公寓出來,到這個人來人往的地方,可以得到不同的感受?!安豢磿臅r候,我就看對面那些字,以前看不清楚,現(xiàn)在越來越清楚了?!崩钜庑乐钢粔K廣告牌。

    以后

    7月6日上午,李意欣去游泳。我們跟去拍照。

    身體狀態(tài)不好的時候,李意欣都要去運動,讓自己出汗,以把內(nèi)熱排出來。同時也是保持一種好的精神狀態(tài)。

    ←7月6日,北京進(jìn)步健身中心游泳池里的李意欣。游泳也是他治病的一種方式。

    運動量通常是,跑步6公里,游泳1公里。李意欣游泳的姿勢很固執(zhí),總是一條斜線劃過泳道。

    下午,在李意欣的建議下,我們?nèi)チ斯蕦m旁邊的南池子,那里有一大片的胡同正在拆遷。前幾天李意欣就決定要來這個地方看看,對于中國城市建筑的傳統(tǒng),他有切身的感受,并且正在把建筑和他的公關(guān)專業(yè)聯(lián)系起來研究。

    李意欣說自己將來如果不做實際工作,還可以做理論研究。當(dāng)然他并沒有跟我說什么時候會再出來工作,因為他的病現(xiàn)在雖然好了98%,但如果不小心的話,還是會有小反復(fù)。“雖然有時有點小反復(fù),但其實這是正常的?!?br>
    傍晚很遲才回來,路過一個商場。李意欣進(jìn)去買東西,我在門口等。

    7月4日,一條胡同。李意欣經(jīng)常獨自在北京的老胡同里流連往返?!?br>
    門口有一群北京的老太太老頭子的街頭扭秧歌,鑼鼓喧天,她們不斷重復(fù)著步伐,一張張喜悅的笑臉從我眼前晃過,似乎快樂就那么簡單。

    看著看著,我突然想哭。其實我在采訪李意欣的時候,總是會想到自己。

    我的身體有沒有一天會像李意欣那樣沒有原因地突然垮掉?到那時我又會怎么繼續(xù)我的人生?工作重要?還是身體重要?我有沒有在文化上迷失?我愛我所在的城市嗎?我努力工作是為了什么?……一個個問題居然都是如此迫切。

    李意欣只不過比我們都更早察覺,或者說,更早受傷。

    現(xiàn)在想起,我竟忘了問李意欣,得病以來,他有沒有哭過。他或許會說,哭能解決問題嗎?

    這幾天,和李意欣在一起,我仿佛不是在采訪亞健康,而是在聽李意欣談他的文化體驗。對待自己的病體,他一直都在小心翼翼地培養(yǎng)。那天,他的腳氣發(fā)作,他高興的說,好了,我的身體開始好了。有腳氣就意味著身體在排毒了。晚上我們聊天的時候,李意欣點起香煙,“能抽煙也就表明我的狀態(tài)可以了?!痹趧偛〉沟臅r候,李意欣一個明顯的感覺是,連煙也不能抽了。身體的每一個細(xì)微變化,他都很在乎。

    李意欣說,“在大街上,我看到很多人,身上其實都潛伏有亞健康的形態(tài),他們自己并沒有意識到?!边@句話聽完,我忽然有點心酸。

    李意欣絕對是一個特殊的亞健康病人,在尋找自己的病源時,他并沒有把繁重的工作量、惡劣的工作環(huán)境作為原因,在他身上,他更深切地體會到的是文化帶來的身心困境。

    很多次,我都把他和電影《阿甘正傳》里的主人公阿甘聯(lián)想起來,在題圖照片里,李意欣也是始終保持著對自己的追問的姿勢。

    在中國的城市里,如今正轟轟烈烈地進(jìn)行一場高速的現(xiàn)代化和國際化,一幢幢輝煌冷峻的寫字樓拔地而起,而一個個西裝革履的白領(lǐng)魚貫而入。走在大街上,穿著整齊劃一的人越來越多,他們的臉部表情無外乎兩種:興奮或者焦慮。

    而你會傷心地看到,大部分中國的年輕人在選擇職業(yè)時,內(nèi)心里依然以能夠進(jìn)入高級寫字樓為榮,以在國際性大公司里工作為榮,因為那里有高收入,那里說英語,那里有與世界接軌的機會,那里可以成為標(biāo)準(zhǔn)職業(yè)人。這一切似乎都成為無可非議的人生追求。

    那會是一種怎樣的生活?白領(lǐng)生涯,總是讓一些人憧憬,也總是讓一些人受傷。

    李意欣作為亞健康病人,或許不具有普遍性,卻其實向我們提出了另一個層面的問題:應(yīng)該怎樣正視自己的生活和工作,怎樣汲取自己的文化營養(yǎng),在國際化環(huán)境里如何融合中西文化……這些都是讓城市職業(yè)人忙碌得忘記思考的問題。

    這些或許才是“亞健康”作為社會病的源頭。

    那天,走在大街上,我看到路邊一個巨大廣告,一個所謂的尊貴人士悠閑地翹起二郎腿,當(dāng)然,外面套著的是職業(yè)西裝。

    我突然覺得,那些東西不能再相信。

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打羽毛球能達(dá)到健身的效果 還需要注意這些事項
鍛煉會讓大家的身體健康,還能保持好大家的好身材,這也是很多人堅持鍛煉的好吃,這對大家的健康也是很重要的一部分。平時,大家在進(jìn)行鍛煉的時候,一定要注意使用的方法,今天和大家分享的就是 [詳細(xì)]
2019-06-25 19:47:10
身體脂肪含量低利于審美對健康不好  可能不容易受孕
身體脂肪含量低利于審美對健康不好 可能不容易受孕
現(xiàn)代化的女性,對自己的身材要求太過,過多的脂肪,大家都是會想著各種方法去除,分解,維持曼妙的身材,一定要在健康的范圍內(nèi),過度的瘦弱并不是一件好事,這對健康的危害還是很大的。對于現(xiàn)代 [詳細(xì)]
2019-06-24 22:11:37
老年人強身健體應(yīng)該做好哪些有氧運動
老年人強身健體應(yīng)該做好哪些有氧運動
老人想要好好的鍛煉身體,離不開平時的運動,只有做好身體的鍛煉才能保持健康的身體。想要維持長壽,有氧運動是很不錯的方法。人的一生會有很多的階段,老年階段是一個比較特殊的階段,老年人一 [詳細(xì)]
2019-06-21 15:43:05
錯誤的呼吸節(jié)奏影響健身效果   日常如何調(diào)整呼吸方式
錯誤的呼吸節(jié)奏影響健身效果 日常如何調(diào)整呼吸方式
保持鍛煉需要每天堅持,或者是確定鍛煉的時間,做好堅持工作,這是對養(yǎng)生保健很重要的一項選擇。平時大家會因為工作的忙碌缺少鍛煉,或者是因為身體虛弱不鍛煉。希望大家從今天以后,開始鍛煉, [詳細(xì)]
2019-06-20 20:16:01
老年人健身能緩解身體不適  健身的好處有哪些?
老年人健身能緩解身體不適 健身的好處有哪些?
老人養(yǎng)成健身的好習(xí)慣,不僅對身體的健康好,還能保持好身體的舒展性,這對保養(yǎng)身體是很不錯的方法。作為老人來說,在上了年紀(jì)之后就不該運動了,該享受天年了,這個時候就不要做一些運動的事情 [詳細(xì)]
2019-06-18 15:18:55
老人使用健身器材要注意哪些問題
老人使用健身器材要注意哪些問題
老人愛鍛煉,使用一些健身器材的時候,一定要注意做好預(yù)防的工作,尤其是一些力量型的運動和健身。老人鍛煉一定要量力而行,選擇適合自己的器材。尤其是一些患有特殊疾病的老人,要注意運動安全 [詳細(xì)]
2019-06-17 16:11:26
老年人健身應(yīng)該怎么做才有效果?
老年人健身應(yīng)該怎么做才有效果?
老人通過健身的方法保持健康,這是很有效的方法,大家應(yīng)該注意做好預(yù)防的工作。因為老人的身體健康是需要做好平時的護(hù)理,這樣才能改善健康。對于身體機能開始慢慢退化的老人來講,堅持運動、鍛 [詳細(xì)]
2019-06-17 15:16:10