乙肝患者保肝要從四方面開始

　　保肝治療是指使障礙的肝功能得到充分恢復(fù)的治療。不少人以為保肝治療就是用保肝藥物來治療這種觀點(diǎn)是片面的，也是不可取的?，F(xiàn)在市面保肝藥物種類繁多，廣告更是鋪天蓋地，其實(shí)是夸大保肝藥物效果。目前應(yīng)用的保肝藥物只能起到輔助作用而已，正確保肝治療應(yīng)該是綜合性的，除藥物治療外，還要注意休息、心情、飲食等。

　　1、體息

　　人的活動會增加肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，有功能障礙的肝臟需要休息。急性期必須臥床休息，就是慢性乙肝也要適當(dāng)休息。不少門診慢性乙肝病人，有些伴有活動癥狀，仍然忙于工作，甚至十分勞累，光靠保肝藥物是無濟(jì)于事的。慢性乙肝無活動癥狀時，仍然要注意勞逸結(jié)合，可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動鍛煉如步行、體操、打太極拳等，但不能進(jìn)行球類等劇烈活動?？傊?，乙肝患者要掌握一個度。此外，還應(yīng)定期進(jìn)行肝功能檢查。

　　2、心情

　　中醫(yī)理論“怒傷肝”是很有道理的，不少乙肝患者有這樣體會，當(dāng)生氣時感釗肝區(qū)疼痛。一個人的情緒對肝臟的影響很大，因此，必須有良好的心態(tài)，良好的心態(tài)是乙肝患者最好的“保肝藥物”。要正確對待自己的疾病，不要背包袱，與醫(yī)生積極配合，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　3、飲食

　　肝臟是全身代謝中心，從胃腸道消化吸收來的營養(yǎng)物質(zhì)全部通過門靜脈運(yùn)送到肝臟，進(jìn)行代謝和儲存，營養(yǎng)物質(zhì)對保護(hù)肝臟十分重要。乙肝患者要多吃含有豐富蛋白質(zhì)的食物如牛奶、雞蛋、豆制品等以及含有豐富維生素的蔬菜和水果等，碳水化合物如米、面等主食要根據(jù)每個人的活動量來掌握，少吃油脂總熱量不能過多，以免引起脂肪肝。有腹水患者，即使腹水已消退，食鹽量仍要控制，尤其是咸菜，要忌吃因其鹽的濃度特別高。酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橐胰?，對肝?xì)胞是有害的，過度飲酒可引起酒精性肝病，甚至肝硬化，而少量飲酒對健康人或許還有些好處但對已經(jīng)有肝損害的病人，必須滴酒不沾。

　　4、藥物

　　保肝藥物只能起到輔助作用，乙肝患者決不能聽信廣告，自行服用，要在正規(guī)醫(yī)院?？漆t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用保肝護(hù)肝藥物。對于降酶藥物如聯(lián)笨雙酯等要慎用，這類藥物只能對轉(zhuǎn)氮酶下降起到暫時的對癥作用，可能掩蓋癥狀，同時藥物也必須按照療程服用，必須由醫(yī)生嚴(yán)格掌握適應(yīng)證。