糖尿病：性生活怎樣預(yù)防低血糖？

　　糖尿病：性生活怎樣預(yù)防低血糖？在性交之后，就像在其他任何體育活動之后一樣，糖尿病人需要多吃一次糖類零食。此外，許多患糖尿病的人還患有血液循環(huán)疾病。因此，你要請醫(yī)生確認一下你的身體是否能承受性交所需要的那種活動強度。

　　性交活動與體力活動或運動十分相似。根據(jù)體力消耗的程度，它會耗去600千卡的熱量。在你進行性生活時，一定要做好充分的準備，以免發(fā)生低血糖。如果在開始性生活之前你的血糖水平正常或偏低，而在性交進程中又耗去了不小數(shù)量的熱量，你就容易出現(xiàn)低血糖。一定要意識到，在性交之后，就像在其他任何體育活動之后一樣，需要多吃一次糖類零食。此外，許多患糖尿病的人還患有血液循環(huán)疾病。因此，你要請醫(yī)生確認一下你的身體是否能承受性交所需要的那種活動強度。

　　低血糖的癥狀包括發(fā)抖、神經(jīng)過敏、出汗、易怒、急躁、寒戰(zhàn)、濕滑、心動過速、焦慮、頭暈、饑餓、嗜睡、憤睡、憤怒、頑固、悲哀、缺乏協(xié)調(diào)、視力模糊、唇或舌有麻木或麻刺感、做惡夢、睡眠中哭醒、行為怪異、意識模糊、妄想和失去知覺。

　　如果你有某種低血糖的癥狀，尤其是在進行性生活時，應(yīng)立即測一下血糖。如果血糖水平低于60mg/dl,則需要立即解決低血糖問題。吃10~15g的速效糖類零食。最好在床邊放一些零食，性交之后立即吃一些。最好與你的伴侶一起分享。

　　如果你在使用胰島素泵，在性生活期間應(yīng)把它取下來，以免讓血糖水平降得太低。取下多長時間比較安全要視取下之后的活動強度大小而定。最保險的辦法是測血糖。

　　性生活之后血糖水平多高對你來說比較安全（尤其是性交后馬上要睡覺），應(yīng)向醫(yī)生進行咨詢。如果你在睡覺前進行性交，你還需要減少夜間這次胰島素的劑量。哪種辦法最好，應(yīng)請教醫(yī)生。

　　預(yù)防低血糖的最好辦法是密切監(jiān)視好你的血糖水平。在開始性生活之前，如同從事任何鍛煉一樣，先要查一下血糖水平。關(guān)于在什么敵國糖水平下應(yīng)補充一份零食的問題，應(yīng)請教醫(yī)生。一般來說，如果你的血糖水平低于100mg/dl,則應(yīng)補充一份糖類零食，一定要記住，任何體力活動，包括性交，都會在事后幾小時誘發(fā)低血糖。

　　糖尿病：性生活怎樣預(yù)防低血糖？如果你出現(xiàn)了嚴重低血糖反應(yīng)的癥狀，需要由你的伴侶給你注射胰高血糖素，或者為你尋求急癥救護。一定要讓你的伴侶知道嚴重低血糖的體征，以及如何應(yīng)用胰高血糖素。

（責任編輯：zxwq）