糖尿病患者每天都要補(bǔ)鈣片

　　王先生在一次例行體檢中發(fā)現(xiàn)血糖升高，后經(jīng)復(fù)查證實(shí)得了糖尿病，于是堅(jiān)持服用降糖藥，嚴(yán)格計(jì)算三餐熱量，血糖控制還算滿意?？蓾u漸地出現(xiàn)了背痛、腿抽筋等情況，到醫(yī)院檢查骨密度出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。王先生驚訝不已，醫(yī)生告訴他少做了一件事，那就是堅(jiān)持每天補(bǔ)充鈣劑。

　　其實(shí)，不僅是王先生，相當(dāng)數(shù)量的糖尿病患者都有意無意地疏忽了鈣劑，未能將吃鈣片納入每天的降糖工程，不知不覺地患上了骨質(zhì)疏松癥，播下了骨折的隱患。癥結(jié)在于糖尿病可引起體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致骨質(zhì)流失，如果又未能補(bǔ)足鈣質(zhì)，時(shí)間一長骨密度必然減低。與健康人相比，糖尿病患者的鈣攝入量如果每天在1000毫克以下，絕對(duì)不能滿足機(jī)體的生理需求，很容易出現(xiàn)王先生那樣的“背痛、腿抽筋”等癥狀。另外，糖尿病患者補(bǔ)足鈣質(zhì)，不僅有助于防止骨鈣丟失，阻止骨質(zhì)疏松，還能促進(jìn)胰島β細(xì)胞分泌胰島素，提高機(jī)體胰島素受體的敏感性，為降低血糖效一份力。故糖尿病患者務(wù)必記?。好刻於疾灰顺遭}片。

　　醫(yī)生建議，糖尿病人每天至少要吃600毫克鈣片，50歲以上的女性糖尿病患者最好保持每天1000毫克左右，并加服維生素d400毫克。最好選擇溶解度高、不刺激胃、易于吸收的鈣片，并在進(jìn)餐的時(shí)候服用，可比餐后服用的吸收率提升20％。同時(shí)調(diào)整食譜，增加奶類、豆類、綠葉蔬菜等含鈣量高的食品，以保護(hù)骨骼。另外，糖尿病人還要定期到醫(yī)院做骨密度檢查，一般一年查1次，目的是及時(shí)發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)的流失情況，以便調(diào)整防治措施，預(yù)防骨質(zhì)疏松以及骨折的發(fā)生。

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