入冬之后,冷空氣不時(shí)來(lái)襲,造成過(guò)敏性鼻炎、哮喘等患者等疾病的再次發(fā)作。很是讓人頭疼,也很困擾。那么這些患者平時(shí)該怎么做呢?
專家建議,過(guò)敏一族冬季要注意:
第一,保暖。
預(yù)防晨起時(shí)鼻塞,可在起床前先在被窩里多加件衣物,起床前或起床后喝杯熱開(kāi)水,如能戴口罩預(yù)防冷空氣直接進(jìn)入鼻腔。
第二,保養(yǎng)。
主要是飲食,注意辛溫養(yǎng)陽(yáng)為原則,輔以滋陰潤(rùn)燥??啥喑苑涿?、杏仁、百合、芝麻、麥冬、水梨、銀耳、百香果、蘿卜、甘蔗、粥類等。
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