心情不好時(shí)最好別過(guò)性生活

所謂安全性行為，就是既能得到性的愉悅，又能避免性的風(fēng)險(xiǎn)的性行為。性行為的風(fēng)險(xiǎn)主要有三個(gè)方面：即身體的損害、心理的損害和計(jì)劃外懷孕。

身體的損害是指性行為會(huì)傷害身體?，F(xiàn)代科學(xué)證明，性交活動(dòng)可以促進(jìn)體內(nèi)產(chǎn)生多巴胺，可以使細(xì)胞內(nèi)分泌的“內(nèi)啡肽”活化;甚至按摩也可以提高體內(nèi)5-羥色胺的水平。這些都有一定的抗痛、松弛身心和提高免疫力的作用。但是性行為不當(dāng)也會(huì)損害身體的健康。

在過(guò)度勞累、醉酒后、月經(jīng)期間、妊娠期、產(chǎn)褥期、生病期間的性行為都可以損害身體的健康。而一方患病時(shí)也有感染對(duì)方的機(jī)會(huì);心情惡劣時(shí)，整個(gè)身體的狀況會(huì)處于一種亞健康狀態(tài)，性行為所產(chǎn)生的劇烈沖擊，可能會(huì)加重這種亞健康狀態(tài)，這時(shí)身體中比較薄弱的內(nèi)臟器官就可能患病。

心理的損害是最傷夫妻感情的。特別是一夜情，是最不安全的性行為。一方面，由于不了解對(duì)方的身體狀況，對(duì)方有可能患病從而傳染給另一方。

另外，性行為中過(guò)分激動(dòng)的表現(xiàn)也會(huì)誘發(fā)自身器官中已有的疾病，特別是心腦血管系統(tǒng)的疾病，甚至?xí)┧烙谛曰顒?dòng)中。另一方面，很多人在婚外性行為以后常常出現(xiàn)比較嚴(yán)重的心理后遺癥，如擔(dān)心自己被感染上性病、擔(dān)心被家人特別是自己的配偶知道等，心理上后悔、自責(zé)甚至長(zhǎng)期憂慮、驚恐，從而損害健康。所以說(shuō)，夫妻間的性行為才是最健康的性行為。

有避孕措施的性行為一般不會(huì)導(dǎo)致計(jì)劃外懷孕。避孕可由男方也可由女方來(lái)實(shí)施;可事前也可事后避孕;可一次也可長(zhǎng)期甚至永久避孕(絕育)。

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