夏季睡涼席易得皮膚病

進(jìn)入三伏天后，氣溫逐漸升高，各種材質(zhì)的涼席涼枕開始出現(xiàn)在眾多家庭的床榻之上。這種消夏的家居產(chǎn)品在給人們的生活帶來涼爽和舒適的同時(shí)，也常常在使用的過程中一并帶來許多疾患，我們稱之為“涼席并發(fā)病”。

外傷涼席

涼席引起的外傷多為比較輕微的皮膚破損，但是由于夏季細(xì)菌滋生快的緣故，破損處易發(fā)生感染，因此也不要忽視。

剛剛買來的涼席表面僵硬、凹凸不平，而現(xiàn)在的人們從事戶外體力勞動(dòng)的時(shí)間少，皮膚嬌嫩，睡眠時(shí)無意中與涼席用力摩擦，會(huì)使皮膚破損；此外，竹制、草制涼席用得過久，表面會(huì)產(chǎn)生一些小毛刺，在小兒爬行蹬腿時(shí)可能扎傷孩子的皮膚。

過敏

有些小攤販賣的涼席材質(zhì)是用塑料纖維，或者將廢紙漿化后外面再涂上一層防潮膜制成，因此雖然外觀上清潔整齊，摸起來也很光滑，但卻有許多有毒化學(xué)物質(zhì)，或者蝸蟲、寄生蟲蟲卵殘留，這些殘留物直接和皮膚接觸可使皮膚過敏或產(chǎn)生皮疹。即使涼席本身的原料沒有問題，人們在幾個(gè)小時(shí)的睡眠過程中也會(huì)有大量的汗液和代謝廢物排出到席面上，導(dǎo)致皮膚與席面接觸部位過敏。

皮炎

清潔不徹底的涼席縫隙里常寄生有大量的螨蟲，這些蟲體用肉眼是看不到的。在人們上床休息時(shí)，螨蟲就會(huì)出動(dòng)，對人體胸背、四肢等部位進(jìn)行叮咬。螨蟲叮咬后皮膚上會(huì)出現(xiàn)大小不等的丘疹、紅斑，奇癢難忍。如果用指甲搔抓，就會(huì)使皮損破潰，導(dǎo)致皮膚感染化膿。另外，一些過敏體質(zhì)的人接觸了螨蟲的排泄物及死螨尸體碎片后也會(huì)出現(xiàn)皮炎或斑疹。

肩周炎

人體在接觸到?jīng)鱿膭x那感覺到?jīng)鏊臋C(jī)理是涼席通過傳導(dǎo)的方式吸收了人體部分的熱量。如果平素患有頸肩腰腿部的炎癥或者長時(shí)間躺在涼席上不加活動(dòng)，會(huì)使關(guān)節(jié)部位血液循環(huán)速度降低，造成供血不足，過低的溫度也會(huì)使肌肉韌帶僵硬，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥，或使原來已有的病情加重。由于頸肩部是睡眠時(shí)最少活動(dòng)的部位，因而涼席引起的肩周炎最為常見。頭痛在高溫下疲勞工作之后，人體為適應(yīng)周圍氣溫的升高，皮膚汗孔疏松，毛細(xì)血管處于擴(kuò)張的狀態(tài)，以散發(fā)熱量，維持器官的正常功能。此時(shí)如果立刻躺到?jīng)鱿稣砩闲菹ⅲ箍?、毛?xì)血管就會(huì)在涼的刺激下急速收縮，頭部血管豐富、出汗較多，對這種變化也最敏感，因此常會(huì)在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)血管性頭痛。

腹瀉

老年人的器官功能逐漸退化，嬰幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，是體溫調(diào)節(jié)能力最弱的兩類人群，對冷熱的適應(yīng)力較差。如果在溫度較低的空調(diào)房內(nèi)或長期使用涼席的話，很難做出適當(dāng)?shù)纳碚{(diào)節(jié)，在寒氣的侵襲下，使本已衰退或未成熟的腸胃功能更加低下，引起腹痛腹瀉，久不好轉(zhuǎn)進(jìn)而形成慢性腹瀉。

如何正確使用涼席

盡管涼席可能會(huì)產(chǎn)生一些并發(fā)病，如果我們在使用時(shí)多加注意，也會(huì)使其發(fā)揮最好的作用。

1。使用前后要燙洗晾曬。螨蟲和其他寄生蟲卵具有極強(qiáng)的熱敏性，我們在涼席剛買來或每年使用前后，認(rèn)真用毛刷蘸熱水燙洗席面和縫隙處，然后在陽光下晾曬20分鐘，可在清除汗?jié)n的同時(shí)，殺死引起過敏和炎癥的蟲體及蟲卵，保證清潔健康。

2。兒童適合用草席、藤席、亞麻席。藤質(zhì)、藺草、亞麻面料的涼席都具有較好的吸濕性和透氣性，而且質(zhì)地柔軟、涼度適宜，對兒童細(xì)嫩的皮膚摩擦損傷小，可最大限度地減少嬰兒尿疹、腹瀉的發(fā)生。

3。老人不宜直接睡涼席。老年人隨著年齡的增大，臟腑陽氣日漸衰退，皮膚由于新陳代謝的減慢也會(huì)使角質(zhì)層加厚而變得比較粗糙，直接睡在涼席上易被劃傷或出現(xiàn)一系列臟腑陽氣受損的表現(xiàn)，如畏寒、肢冷、倦怠、乏力、腹痛等。所以老人用涼席時(shí)要保持平整、無碎屑，另外不妨在上面鋪層薄墊或床單，不但吸汗防劃，而且可減少?zèng)鲂浴?/p>

4。女性經(jīng)期慎用涼席。女性在月經(jīng)期間機(jī)體處于輕度的失血狀態(tài)，涼席的使用會(huì)使盆腔、子宮部位開放的血管收縮，血液循環(huán)受阻，引起痛經(jīng)、經(jīng)量減少。此外，月經(jīng)期間內(nèi)分泌的變化所引起的生理、心理特點(diǎn)也使女性較平時(shí)更易感染疾病，因此涼性用品要謹(jǐn)慎使用。

（責(zé)任編輯：zxwq）